Karaciğer ve kolonun temizlenmesi, vücudunuzdaki en önemli eliminasyon işlemlerinden ikisini geliştirmeye doğru bir adımdır. Kolon, suyu ve mineralleri emer ve dışkı maddesini serbest bırakır. Bağırsak kasları bu dışkı maddesini koruduğunda, kabızlık yaşarsınız, herbalist David Hoffmann'ın “Yeni Bütünsel Bitkisel” kitabını okur, (bakınız Referans 1) ve bu vücutta toksisiteye neden olabilir. Mayo Clinic'e göre sağlıklı bir karaciğer, kanı atıklardan uzaklaştırıyor. (Bakınız Referans 2) Müshil ve kobalogogue bitkilerinin bir kombinasyonu ile karaciğerinizi ve kolonunuzu başarıyla temizleyebilirsiniz. Bitkisel ilaçlar almaya başlamadan önce, tıbbi tedavi altındaysanız her zaman bir pratisyen hekime danışın.
Orta boy bir tencerede kaynamasına bir fincan süzülmüş su getirin.
Organik sinameki yaprağı çayı ve 1 çay kaşığı ekleyin. taze doğranmış organik zencefil ve 5 ila 10 dakika boyunca bir kapakla örtün. Senna, akupunktur uzmanı Michael Tierra'a göre "Otlar Yolu" adlı kitabındaki (Bkz. Kaynak 3) bağırsak peristaltik hareketlerini artıran müshil bir bitkidir. Zencefil bu müshil bir bitki için iyi bir müttefiktir, çünkü bir pekiştiricidir. Simon Mills'in "Modern Herbalism Sözlüğü" adlı kitabına göre, (Bkz. Referans 4) karminatif otlar, bağırsaklardaki şişkinliği ve kolikayı kolaylaştırır.
Bitki materyalini süzün ve bal ekleyin Arzu ederseniz.
Yatmadan önce sinameni ve zencefil çayı iç, sabahları ilk işinde sinamenin etkilerinin ortaya çıkması için. Kolonun atık malzemeyi yok etmesini sağlamak için genellikle senna'nın müshil özelliklerini 8 ila 10 saat sürer.
Bir bardak suya 2 ila 3 damlalık veya 30 ila 60 damla karahindiba kökü tentürü ekleyin ve sabahları ilk şey tatlandırmaksızın içmek. Karahindiba acı bir tadı bu bitkiyi bir cholagogue yapar, bu da Richo Cech'in "Bitki Tıbbı Yapımı" kitabına göre safrayı salgılamasını teşvik ederek karaciğeri temizlemeye yardımcı olur.
Vücudunuzun toksik atıkları ortadan kaldırmasına yardımcı olmak için karaciğer ve kolon temizliği sırasında gün boyunca en az 6 ila 8 bardak su.
Bir hafta boyunca bu adımları tekrarlayın ve sindirimi kolay yiyecekleri yiyin Kolonun tamamen temizlenmesini sağlamak için.
Uyarılar
Eğer ishal yaşıyorsanız kolonun ve karaciğerin temizlemesini gerçekleştirmeyin, susuz kalmasına neden olabilir. Herhangi bir idrar söktürücü ilaç kullanıyorsanız karahindiba kaçının, çünkü idrara çıkmayı destekler.
Gerekenler
Organik sinameki yaprakları
Organik zencefil kökü
Karahindiba kökü tentürü
Bal (isteğe bağlı)
Saksı
Kaşık
Süzgeç
Filtreli su