ALCAT diyeti, kilo vermenize yardımcı olmak yerine potansiyel gıda alerjilerinizden veya hassasiyetlerinizden kaçınmaya odaklanan bir beslenme planıdır. Bu diyet planı genellikle hangi yiyeceklerin düzenli olarak yemek için güvenli olduğunu ve hangi öğelerin sağlığa zararlı olabileceğini belirlemek için doktor veya lisanslı bir beslenme uzmanı tarafından önerilmektedir.
Tarihçe
ALCAT.org web sitesinde, gıda hassasiyetleri veya alerji testleri 24 yıl önce formüle edildi. Test sonuçlarına dayanan diyet planı, hasta tedavisi sırasında, özellikle bir hasta bilinmeyen bir hastalık ya da gastrointestinal rahatsızlık gösterdiğinde, çok çeşitli sağlık uzmanları tarafından kullanılır. ALCAT diyet planı ayrıca hastanın belirli bir gıda maddesine veya yiyecek grubuna karşı hoşgörüsüzlüğünü de belirleyebilir.
Nasıl Çalışır
ALCAT testi çevrimiçi olarak veya doktorunuzdan sipariş edilebilir ve rahat bir şekilde yapılabilir Kendi evin Bir test kiti, üç şişeden oluşur, şişeleri ALCAT test merkezine geri göndermek için ön ödemeli posta ücreti, bir talep formu ve talimatlardan oluşur. Bir dizi kan alımı için şişelerinizi bölgenizdeki bir ALCAT laboratuarına götüreceksiniz. Daha sonra kitin posta pulunu kullanarak kan şişelerini uygun test merkezine gönderin. Sonuçlar ve gıda hassasiyeti okumaları daha sonra kanınız incelenerek belirlenir. Öyleyse yeni günlük diyetiniz bu sonuçlara göre belirlenir.
Yararları
Gıda alerjileri veya hassasiyetleri, Holistic Yardım web sitesine göre çok çeşitli hastalıkların, durumların ve diğer semptomların başlamasına bağlanabilir. . Yiyecek duyarlılığına bağlı semptomlar arasında kaşıntılı gözler, mide krampları, mide ekşimesi, ishal, sinirlilik, titreme, uykululuk, hafıza kaybı ve diğerleri sayılabilir. Besin alerjilerinin neden olduğu durumlar kilo alımı, hiperaktivite, uykusuzluk, artrit ve depresyondur. Zararlı gıda maddelerini diyetinizden çıkarmak bu semptomların çoğunu önleyebilir.
Dikkat Edilecek Noktalar
Orta Doğu Aile Hekimliği Dergisi'ne göre, ALCAT test sonuçlarınız ve takip diyet planınız biraz farklı olabilir " normal "diyet rejimi. Ayrıca, zararlı gıda maddelerinin diyetinizden çıkarılması, bağışıklık sisteminizin etkinliğini ve etkinliğini de artırabilir. Bu bağışıklık sistemini güçlendirmek, vücudunuzun diğer hastalıklar veya enfeksiyonlarla daha başarılı bir şekilde savaşmasına yardımcı olabilir.
Yanılgılar
ALCAT diyet planı, belirli bir gıda alerjisi veya duyarlılığının tanımlanmasında yardımcı olabilir; ancak, aslında herhangi bir tıbbi durumu veya hastalığı tedavi etmek için değildir. Doktorunuz, alerjiniz ALCAT testi kullanılarak belirlendiğinde, sizin için ek tedavi seçenekleri önerecektir.