Polimiyozit, uzun süreli kas iltihabı ve ilerleyici kas zayıflığı içeren bir durumdur. Genellikle 31 ila 60 yaşları arasındaki kişilerde gelişir ve 18 yaşın altındaki bireylerde oldukça nadir görülür. Bazı diyet uygulamaları polimiyozitinizin tedavisinde yardımcı olabilir, ancak her zaman önce aile hekiminize danışmanız akıllıca olabilir. > Polimiyozit Hakkında
Polimiyozit, vücudunuzdaki herhangi bir iskelet kasını etkileyebilse de, en sık gövde ya da gövdenize yakın kasları etkiler, Johns Hopkins Medicine. Polimiyozit ile ilişkili en yaygın belirti ve semptomlar, çekirdek kaslarınızdaki zayıflığı, yorgunluğu, eklem ağrısını veya rahatsızlığı, günlük yaşamın belirli aktivitelerini yerine getirme yeteneğini, yutma problemlerini ve birkaç kişinin süresi boyunca kas zayıflığının yavaş ama ilerici gelişimini içerir. aydır. Polimiyozitin bilinen bir tedavisi yoktur, ancak semptomları sıklıkla tedavi edilebilir.
Anti-İnflamatuar Diyet
Bazı sağlık çalışanları, anti-enflamatuar bir diyetin polimiyozitinizin tedavisinde en faydalı diyet stratejilerinden biri olabileceğini düşünüyor. Phyllis A. Balch'a göre sertifikalı bir beslenme danışmanı ve "Beslenme Şifa Reçetesi" yazarı olan bir antienflamatuar diyet, alkolsüz içecekler, şeker, beyaz un ürünleri, abur cuburlar ve önemli miktarda içeren yiyecekler de dahil olmak üzere, bazı yiyeceklerin diyetinizden çıkarılmasını içerir. omega-6 yağ asitleri miktarları. Yararlı diyet yiyecekleri yaban mersini, ıspanak, çilek, ringa balığı, uskumru, somon, sardalya, ananas ve papaya içerebilir. Bununla birlikte, bu yiyeceklerin bu sağlık amaçlı etkinliğini incelemek için daha geniş bir bilimsel araştırma kanıtı organına ihtiyaç vardır.
Ispanakın Rolü
Ispanak, polimiyozitinizin tedavisinde yararlı bir gıda olabilir. Linus Pauling Institute raporuna göre, ıspanak mükemmel bir flavonoid kaynağıdır ve flavonoidlerin iltihap önleyici özellikleri vardır. Ispanak ayrıca önemli miktarda A, C, E ve K, fosfor, manganez, folat ve magnezyum içerir. Beslenme uzmanı George Mateljan'a göre, “Dünyanın En Sağlıklı Gıdaları” nın yazarı, geleneksel olarak görme problemlerini, aterosklerozu, diyabetle ilişkili kalp hastalıklarını ve yaşa bağlı beyin fonksiyonlarındaki düşüşü tedavi etmek için kullanılıyor. Ayrıca antikanser etkisine sahip olabilir. Ancak bu potansiyel faydaları doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Dikkat Edilecek Noktalar
Polimiyozit, zamanında ve uygun bir şekilde tedavi edilmezse birkaç ciddi sağlık komplikasyonuna neden olabilir. Bunlar arasında solunum ve yutma sorunları, aspirasyon zatürree ve cildinizde veya kaslarınızda kalsiyum birikintileri bulunur. Diyet ve beslenmenin polimiyozitinizin tedavi edilmesindeki rolünü (beslenme riskinin faydaları ve kısıtlamaları dahil) daha iyi anlamak için, klinik beslenme konusunda uzmanlaşmış bir sağlık uzmanına danışın.