Çin ginsengi veya Asya ginsengi olarak da adlandırılan Panax ginseng, Çin'de yorgunluk, artrit, hafıza kaybı, düşük libido ve diğer rahatsızlıkların tedavisinde kullanılan bir bitkidir. Bugün, Batı dünyasında enerji seviyelerini iyileştirmek ve zihinsel odaklanmayı geliştirmek gibi çeşitli amaçlar için kullanılıyor. Tucson'daki Arizona Arizona Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden David Kiefer'e göre, günde 200mg dozları yaygındır ve optimal faydalar sağlayabilir. Bazı insanlar günde 600 mg daha fazla doz almayı tercih etseler de, daha büyük dozlar yan etki riskini artırabilir.
Ginseng Suistimal Sendromu
Büyük doz panax ginseng almanın en sık görülen yan etkisi Ginseng kötüye kullanımı sendromu olarak bilinen bir durum. "Şifalı Bitkiler" in yazarı Michael Castleman'a göre, GAZ sinirlilik, uykusuzluk ve kan basıncı değişiklikleriyle karakterizedir. Bununla birlikte, GAS semptomları, panax ginseng ile aynı olmayan fakat benzer olmayan çöl ginsengi ile daha yakından bağlantılı olabilir. GAS varlığını değerlendiren çalışmalar çöl ginsenginin panax ginseng ile birlikte kullanılıp kullanılamayacağını göstermemektedir.
Kafein Etkileşim
Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi'ne göre, panax ginseng her ikisinde de kafein ile negatif etkileşime girebilir büyük dozlarda alınır. En yaygın olarak, panax ginseng, kafeinin uyarıcı özelliklerini güçlendirerek, titizlik hissine ve zihinsel odak kaybına yol açar. Bitkinin kafeinle etkileşimi de uykusuzluk yaratabilir.
Fiziksel Yan Etkiler
Büyük dozlarda panax ginseng uykusuzluğa ve odak kaybına ek olarak fiziksel yan etkiler yaratabilir. Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi'ne göre, en sık görülen yan etkiler baş ağrısı, kusma ve ishaldir. Panax ginseng doz aşımının diğer fiziksel belirtileri arasında vajinal kanama, burun kanaması ve göğüs ağrısı sayılabilir. Bu yan etkilerden herhangi birini yaşarsanız derhal bir tıp uzmanına danışmalısınız.
Hipoglisemi
Büyük dozlarda panax ginseng, kan şekerinin anormal derecede düşük olduğu bir durum olan hipoglisemiye neden olabilir. Hipoglisemi, yorgunluk ve oryantasyon bozukluğu ile karakterizedir. Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi'ne göre, panax ginseng, diyabeti olmayan insanlarda bile hipoglisemiye neden olabilir.