Sindirim sıkıntısı semptomlarının azaltılması, bağışıklık fonksiyonunun iyileştirilmesi ve pankreatit gibi rahatsızlıkların tedavisinde ek sindirim enzimlerinin önerilen faydalarını duymuş olabilirsiniz. Bununla birlikte, enzimin kaynağı, fonksiyonunu ve gastrointestinal fonksiyonun ve tüm vücut bağışıklığının geri kazanılmasındaki etkinliğini etkiler. Bitki bazlı sindirim enzimleri, çeşitli pH seviyelerinde işlevseldir ve bu, sindirim sistemi boyunca genel fonksiyona yardımcı olmak için idealdir. Hayvan bazlı enzimler sadece dar bir pH aralığında işlevseldir ve midede etkisiz kalmasını sağlar. Bununla birlikte, hayvansal bazlı enzimler belirli sindirim problemlerini hedeflemede yararlı olabilir.
Enzimlerin Tanımı ve İşlevi
Yediğiniz yiyecekleri almanız için ince bağırsağınızın emebilmesi için vücudunuzun sindirim sistemine ihtiyacı vardır. besin moleküllerini parçalamak için enzimler. Enzimler, vücudun ağız veya midedeki yiyeceklerin varlığı gibi belirli durumlara cevaben aktive ettiği özel proteinlerdir. Ağzınızda karbonhidratları parçalamak için amilaz ve yağları parçalamak için lipaz vardır. Midedeki proteazlar proteinleri sindirir ve selülaz meyvelerdeki, sebzelerdeki ve tahıllardaki lifli materyali parçalar. Pankreasın bir kısmı aynı zamanda sindirime yardımcı olmak için enzimleri salgılar ve potansiyel bir sindirim rahatsızlıkları kaynağıdır.
Bitki Bazlı Sindirim Enzimleri
Vejetaryen sindirim enzimi takviyeleri, aspergillus gibi mikroorganizmalardan elde edilir. soya, arpa veya başka bir bitki besiyerinde laboratuar. Bitki bazlı enzimler geniş bir pH aralığında aktiftir, bu da midenin düşük pH'sinde ve ayrıca bağırsağın orta derecede yüksek pH'lı ortamında sindirime yardımcı olmaları için faydalıdır. Ağızda ve midede yetersiz sindirim, ince bağırsağın yemek moleküllerini parçalamak ve absorbe etmek için daha fazla çalışması gerektiği anlamına gelir. Bu dengesizlik genellikle şişkinlik, gaz ve kabızlık dahil olmak üzere sindirim rahatsızlığına neden olur. Bu nedenle, bitki bazlı enzimler midede sindirimi artırarak ince bağırsakta stresi azaltmaya yardımcı olabilir.
Hayvan Bazlı Sindirim Enzimleri
Hayvan kaynaklı sindirim enzimleri genellikle ineklerde pankreas veya mide enzimlerinden gelir. veya domuzlar. Bitki bazlı enzimlerden farklı olarak, sadece daha yüksek pH seviyelerinde işlevseldirler. Bu nedenle, midede sindirime yardımcı olmak için bitki bazlı sindirim enzimlerine kıyasla daha az etkilidirler. Bununla birlikte, pankreatin gibi spesifik hayvan bazlı enzimler, pankreatit, ekzokrin pankreas yetersizliği ve pankreas kanseri gibi koşullara yardımcı olmak için yararlı olabilir. Pankreatin normal olarak çalışan bir pankreasın sahip olacağı proteazları, amilazları ve lipazları içerir; bu nedenle, bu enzim pankreasta izole bir sorunu hedeflemek için yararlı olacaktır.
Dikkat Edilecek Noktalar
Sindirim enzimleri, hazımsızlık semptomlarını hafifletebilir ve sindirim fonksiyonunu iyileştirebilir, ancak mide rahatsızlığı gibi yan etkilere yol açabilir. Onlardan yüksek bir doz alıyorsunuz. Bu nedenle, önerilen dozu aşmamalı veya doz azaltmanın işe yaramadığı durumlarda takviyeleri almayı bırakmamalısınız. Ek olarak, bazı enzimler hamile kadınlarda veya kan sulandırıcılarda bireylerde önerilmez. Enzim takviyesi almadan önce mevcut herhangi bir tıbbi durumunuz varsa doktora başvurmalısınız.