Sırt spazmı devam eden ve gevşemeyen kasın anormal bir kasılmasıdır. Hastaneler ve doktorlar tarafından kullanılan etkileşimli hasta eğitimi kütüphanesi olan Hasta Eğitim Enstitüsü'ne göre, doktorlara bildirilen sırt ağrısının en sık nedeni sırt spazmıdır. Tedavi, yaralanma veya ağrı başladıktan sonra mümkün olan en kısa sürede başlamalı ve sırt spazmlarına yol açan altta yatan koşulları ele almalıdır. Bu koşullar obezite, duruş, dinlenme etkinlikleri ve ayakta durma ve uyku pozisyonlarını içerebilir.
Sıcak /Soğuk
Dinlenme, buz, ısı ve sıkıştırma, bir kişinin sırt ağrısı ve spazmları olduğu zaman ilk koruyucu tedavi yöntemidir. . Omurga Evreni, iltihabı, kas spazmlarını ve ağrısını azaltmak için alternatif sıcaklık ve soğuk kullanılmasını önerir. Tedavinin ilk 24 saatinden sonra, bazı hastalar ısıyı rahatlatır, bazıları da buzun en iyi şekilde çalıştığını görür.
İlaçlar
Ulusal Artrit ve Kas İskelet Sistemi ve Deri Hastalıkları Enstitüsü, yalnızca steroidal olmayan anti-enflamatuar ilaçların kullanılmasını önerir ibuprofen veya aspirin gibi başlangıç veya akut sırt ağrısı ve spazmları için kullanılır. Ağrı kronikleştiğinde doktorlar ilk önce naproksen, ketoprofen veya reçeteli doz ibuprofen gibi steroidal olmayan iltihap önleyici ilaçları deneyebilirler. Bazı insanlar bir ilaca diğerinden daha iyi yanıt verir, bu nedenle doktorunuz farklı bir şey denemeden önce aynı kategoride farklı bir ilaç kullanmayı düşünebilir. Ağrı devam ederse, doktorlar ağrıyı hafifletmek için oksikodon veya hidrokodon gibi analjezikleri deneyebilir. Diğer kas gevşetici ilaçlar ve anti-depresan ilaçlar bazı doktorlar tarafından tercih edilir, ancak diğerleri yararlarını sorgular.
Fiziksel Terapi
Fiziksel terapistler, sırt spazmlarını hafifletmek için çeşitli farklı tedaviler kullanabilir. Mayo Clinic'teki doktorlara göre, bu yaklaşımlar ultrason, elektrik stimülasyonu ve kas gevşetme tekniklerini içerebilir. Ağrı dağılmaya başladığında, terapist sırt ve karın bölgesindeki esnekliği ve kuvveti artırmak ve duruş geliştirmek için çalışır.
Kayropraktik
Kayropraktik, tıpkı sağlıklı bir şekilde hizalanmasına dayanan bir ilaç dalıdır. omurga. Omurga Evrenine göre, chiropractors da ağrının ana nedenlerinden birinin omurgadaki omurların yanlış hizalanması olduğuna inanıyor. Palpasyon, baskı, masaj, omurganın elle manipülasyonu, egzersiz programları ve yaşam tarzı danışmanlığını içeren teknikleri kullanırlar. Bu teknikler iltihaplanma, şişme ve ağrıyı azaltmak için kullanılır.
Cerrahi Müdahale
Sırt spazmları ani bükülme veya dönmeden kaynaklanabilir veya omurgada meydana gelen diğer önemli kemik değişikliklerinin sonucu olabilir. Hasar veya rekreasyonel aktivitelerden kaynaklanan spazmlar için nadiren cerrahi gerekir. Ulusal Artrit ve Kas İskelet ve Deri Hastalıkları Enstitüsü, eğer spazların cerrahi olmayan tekniklerle güvenilmez ve spinal stenoz, spondilolistez veya fıtıklaşmış disklerin sonucu olması durumunda hekimlerin ve hastaların ameliyat etmeyi tavsiye eder. , , ] ]