Bel belindeki bir bükülme ağrısı karakteristik olarak ani ve keskindir. Bel ağrısı, toplumda ve Medline Plus'a göre yaygındır: Amerikalıların yüzde 80'inin yaşamlarında bel ağrısı yaşayacağı tahmin edilmektedir. Sırt ağrısının belirtileri, ağrının nedenine bağlı olarak zaman içinde aniden veya kademeli olarak ortaya çıkabilir. “Kayropraktör için Ayırıcı Tanı ve Yönetim”, Dr. Thomas Souza bel ağrısı çeken Amerikalıların yüzde 80'inin sadece yüzde 14'ünün iki haftadan daha uzun bir süre acı çekeceğini söylüyor. Sırt ağrısına eşlik eden semptomlar donuk ağrılar, sürekli ağrılar, yanma ağrıları, yayılan ağrılar ve keskin ağrılar olarak tanımlanmaktadır. Ağrının nedeni genellikle hangi yapının yaralandığına bağlı olacaktır.
Belin Anatomisi
Belin arkası bel diskleri tarafından yastıklanan ve güçlü bağlarla çevrili yedi bel omurundan oluşur. kaslar. Disklere ek olarak, her omur “İnsan Hareketi Anatomisi” ne göre, omurganın faset eklemleri ile yukarıdan aşağıya tutturulmuştur. Belin alt kısmında da çevredeki dokularda büyük miktarda sinir reseptörü bulunur; lomber omurganın yedi omurunun her iki tarafındaki küçük deliklerden büyük sinir lifleri çıkar. Bu yapıların herhangi biri yaralandığında, alevlendiğinde veya tahriş edildiğinde bel sırtına neden olabilir.
Nedenleri
Bel sırtının çeşitli yapıları ağrıya neden olabilir ve çeşitli semptomlara yol açabilir. Faset eklemleri yaralandığında keskin ağrı yaygındır. "Kayropraktör için Ayırıcı Tanı ve Yönetim" e göre, faset sendromu, bel ağrısının uygunsuz bir hareketinden aniden gelen, lokalize ağrılı bir hasta ile karakterize edilir. Omurlar arasındaki eklemler olan fasetler, omurga esnemekte, uzanmakta ve döndüğünde kemiklerin hareketine izin vermektedir. Faset ağrısı, disk lezyonlarının neden olduğu ağrıyı taklit edebilir, ancak faset ağrısı genellikle kas zayıflığı veya azalmış refleksler gibi nörolojik eksikliklere neden olmaz.
Diğer Nedenler
Ulusal Nörolojik Bozukluklar ve İnme Enstitüsüne göre, geri ağrı sırttaki yaralanma veya travma nedeniyle ortaya çıkabilir, ancak artrit veya disk hastalığı, osteoporoz veya diğer kemik hastalıkları, viral enfeksiyonlar, eklem ve disklerde tahriş veya omurgadaki konjenital anormallikler gibi dejeneratif koşullardan da kaynaklanabilir. br> Tedavi
Bel ağrısı ve faset yaralanmalarını azaltmak için yapılan tedaviler arasında geleneksel tıbbi bakım - ilaçlar, fizik tedavi, enjeksiyonlar ve omurganın kayropraktik ayarı gibi diğer bakım türleri bulunur. Ağrının nedenini belirlemek ve uygun tedaviyi yönlendirmek için bir uzman tarafından muayeneye ihtiyaç duyulur.
Ağrının Önlenmesi
Ulusal Nörolojik Bozukluklar ve İnme Enstitüsü'ne göre, uygunsa sırt ağrısı önlenebilir yaşam tarzı değişiklikleri izlenir. Bu müdahaleler, uygun bir duruşun uygulanmasını ve bir bilgisayar masasında uzun süre eğilmek veya oturmak gibi uygunsuz duruşlardan kaçınmayı içerir. Egzersiz, kasları güçlendirebilir ve sırtın sağlam ve güçlü olmasını sağlamanın yanı sıra vücut ağırlığını kontrol etmeye yardımcı olabilir - sırt ağrısını etkileyebilecek bir başka faktör. İdeal kilonun korunmasına, duruş ve egzersizin geliştirilmesine ek olarak, uygun kaldırma teknikleri uygulamak ve mümkün olduğunda ağır kaldırma yapmaktan kaçınmak önemlidir.
, , ] ]