Zamanla, tedavi edilmemiş veya tespit edilmemiş kan basıncı kan damarlarınızı kalıcı olarak zayıflatabilir ve zarar verebilir. Yüksek tansiyona sahip olmak, Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerinin Amerika Birleşik Devletleri'nde birinci ve üçüncü önde gelen ölüm nedenleri olarak kabul ettiği kalp hastalığı ve felç riskinizi artırır. Yüksek tansiyon, doktorunuz tarafından ve evde izlenebilir. Evde kan basıncınızı düzenli olarak kontrol etmenin en yaygın yolu otomatik bir kan basıncı manşeti kullanmaktır.
Kan Basıncı
Kan basıncı, kanın kan damarlarının duvarlarına uyguladığı basınçtır. . Kan basıncı ölçümü, sistolik ve diastolik sayı olmak üzere iki sayıyla rapor edilir. Sistolik sayı, kalbiniz kasılırken damarların üzerindeki basınç olan en yüksek sayıdır. Kalp kasıldığı için kan akışının kuvveti yüksektir. Bu nedenle, sağlıklı yetişkinlerde, sistolik sayı diyastolik basınçla karşılaştırıldığında daha yüksek olacaktır. Diyastolik veya alt sayı, kalbinizin gevşetildiği zamandır. Kalp rahatladığında kan damarlardan zorlanmaz, bu nedenle diyastolik sayı daha düşüktür.
Türleri
Kan basıncı manuel olarak veya otomatik bir manşet kullanılarak ölçülebilir. Her iki yöntemin de temel prensibi aynıdır. Manşet, brakiyal arterden kan akışını geçici olarak kesmek için şişirilir. Manşet yavaşça serbest bırakılır ve kanın brakiyal arterden aralıklı olarak akmaya başladığı nokta algılanır. Bu sistolik basıncı okur. Manuel ölçüm sırasında, stetoskop bir teknisyen tarafından kan akışının geri dönüşünü duymak için kullanılır. Bu nabzın duyulduğu noktada, teknisyen okumayı elde etmek için bir manometre üzerindeki basıncı okur. Otomatik bir kafta osilometre adı verilen bir sensör, arteriyel kan akışının geri dönüşünü algılamak için yerindedir. Diyastolik basınç, akışın aralıklı bir aralıktan sürekli bir akışa geçtiği zamandır. Her iki okuma da dijital ekrana yansır.
Use
Otomatik bir manşet kullanırken bir miktar teknik söz konusudur. Manşet sığdırma anahtarıdır. Bir manşet çok gevşerse, kan basıncınızı küçümseyen okumalar üretecektir. Manşet çok sıkı olursa, daha yüksek bir kan basıncı okuması üretecektir. Manşet, kol üzerinde kaymadığı, ancak parmağınızı altında kaydırabileceğiniz yerde olmalıdır. Piyasada daha büyük veya çok ince kollar için farklı manşet boyutları bulunur. Tüp, dirseğin kıvrımındaki brakiyal arterin üzerine dizilmelidir. Manşetinizde boru yoksa, manşonun atardamar üzerinde sıraya girmesi için bir işaret bulunmalıdır. Ölçüm sırasında, kolunuz kalp hizasında ve dirsek hafifçe bükülmüş şekilde oturuyor olmalısınız. Ek olarak, bir sonraki doktorunuzun randevusu sırasında, monitörünüzü almalı ve onların birbirlerine yakın olup olmadıklarını görmek için hemşirenin okumaları ile okumasını karşılaştırmalısınız.
İzleme
Kanınızı takiben doktorunuza ek olarak Amerikan Kalp Birliği, aşağıdaki kişilerde evde izlemeyi tavsiye ediyor. Yüksek tansiyon geliştirmek için ön hipertansiyon, hipertansiyon veya risk faktörleri teşhisi konduysa, evde izleme önerilir. Yüksek tansiyon teşhisi hiçbir zaman tek bir okuma ile yapılmaz. Bu nedenle kan basıncınızı günün farklı saatlerinde almalı ve bu ölçümleri kaydetmelisiniz. Bu, doktorunuzun tıbbi olarak yönetilmesi gerekip gerekmediğini belirlemek için zaman içinde kan basıncınızı artırmasına olanak sağlar.
Dikkat Edilecek Noktalar
AHA, yüksek tansiyonu 140 mmHg veya daha yüksek bir sistolik basınç olarak tanımlar. 90 veya daha büyük diyastolik basınç. Bu seviyelerden herhangi birinin üzerinde düzenli olarak okuma alıyorsanız derhal doktorunuza başvurmalısınız. Ayrıca, tansiyonunuz için ilaç kullanıyorsanız, doktorunuza danışmadan herhangi bir zamanda almayı bırakmamalısınız.
, , ] ]