Kolesterolü iyileştirmek için gerekli olan niasin dozu kişiden kişiye değişebilir. Kan dolaşımınızdaki lipid seviyeleri genellikle ne kadar faydalı olduğunu belirtendir. Yüksek kan kolesterolünün tedavisi için standart bir doz yoktur; bu nedenle, kan lipitleriyle ilişkili anormallikleri tedavi etmek için niasin kullanmadan önce bir sağlık kuruluşu ile görüşmeniz önerilir.
ABD Gıda ve İlaç İdaresi Başkanlığına Göre 2.000 kalorili diyet için önerilen niasinin günlük değeri 20 mg'dır. Bununla birlikte, bu miktar kolesterol seviyelerini etkilemeye neredeyse yeterli değildir. Bu B vitamininin terapötik dozu, sayılarınızı iyileştirmek için günde 1500 ila 3000 mg arasında değişebilir. Bir tıbbi uzman gözetiminde olmadıkça bu miktarların alınması tavsiye edilmez.
Yan Etkiler
Tıbbi gözetim ihtiyacı, istenmeyen taraflara neden olabileceği için kolesterolü düşürmek için gereken yüksek dozajların etrafında büyük ölçüde döner. Etkileri. Mide rahatsızlığı, baş ağrısı, baş dönmesi, kızarma ve kaşıntı, hepsi 1000 mg veya daha fazla dozlardan kaynaklanabilir, Mayo Clinic'i uyarır. Uzun bir süre boyunca yüksek dozlar organa zarar verebilecek ve normal işlevini engelleyebilecek karaciğer toksisitesine de yol açabilir.
Reçeteye Karşı OTC
Reçeteli niasin, B3 vitamini yüksek konsantrasyonlarda içermesine rağmen, Tezgah üstü takviyeleri olarak yan etkilere neden olması muhtemel değildir, Amerikan Kalp Birliği'ne bildirir. Reçetesiz satılan takviyeler, bu vitaminin reçete-dayanıklı sürümünün yerine geçmez, bu yüzden onları asla bu şekilde kullanmayın. Diyet takviyeleri FDA tarafından düzenlenmemektedir. Bir hap içindeki niasin miktarı, ambalajda listelenenlerle aynı olmayabilir.
Kolesterol
Ayrıca, bir doktoru ziyaret ederek, başka bir ilacın, yüksek kolesterolünüzü tedavi etmek için daha uygun olabileceğini öğrenebilirsiniz. Mayo kliniğine göre, niasin yüksek yoğunluklu lipoproteinleri yüzde 15 ila 35 artırabilse de, doktorunuz fibratların, statinlerin, safra asidi bağlama reçinelerinin veya kolesterol emilim inhibitörlerinin durumunuzu daha iyi yönetebileceğini belirleyebilir. Bu durumda, bu kolesterol düşürücü ilaçlarla reçetesiz niasin almamalısınız. Mayo reçetenizin etkinliğini etkileyebilir.
Uyarı
Niasinin tıbbi gözetim olmadan alınması ayrıca bir niasin doz aşımına neden olabilir, Mayo Clinic'i uyarır. Karaciğer toksisitesinin yanı sıra, bulantı, kusma, ishal, karın ağrısı, kızarma, baş dönmesi ve hızlı kalp atışı yaşamaya başlayabilirsiniz.
, , ] ]