Omurganın sık sık ağrılı bir kıvrımı olan skolyoz, konjenital bir kusur olarak ortaya çıkabilir, ancak daha sonra yaşamda zayıf kas tonusu, yaralanma ve hastalık nedeniyle de gelişebilir. Kavisli omurga üzerinde spinal füzyon cerrahisi tamamlanabilir ve bu da kavisli omurganızın kemiklerini etkili bir şekilde bir araya getirerek sonuç verir. Bu ameliyattan sonra, kemiklerin uygun şekilde kaynaşmasını sağlamak için kolay almanız ve altı hafta kadar gerilmekten kaçınmanız istenecektir. Doktorunuz size Tamam'ı verdikten sonra daha az ağrı ve daha iyi bir esneklik için gerilmeye başlayabilirsiniz.
Yürüme Programı
Yürüme programı, iyileşme sürecinizin en önemli parçalarından biri olabilir. Seattle Çocuk Hastanesi, ameliyatınızdan sonra doktorunuz, günde bir veya iki kez yavaşça 20 ila 30 dakikalık bir yürüyüşle çalıştığınız bir yürüyüş programına başlamanıza izin verecektir. Küçükten başlayın ve ilk birkaç gün, iki ya da üç dakika ya da 10 dakika olsa bile, başa çıkabildiğiniz kadar yürüyün. Yürürken, vücudunuzun daha hızlı bir şekilde rehabilite edilmesine yardımcı oluyorsunuz ve ameliyatınızdan sonraki hareketsizlikten etkilenebilecek uyluklarınızdaki ve baldırlarınızdaki kasları geriyorsunuz.
Fizik Tedavi
Tek başınıza uzamaya hazır olduğunuzda, ayakta tedavi rehabilitasyon tesisinde fizik tedaviye katılmanız gerekebilir. Fiziksel bir terapiste denediğiniz herhangi bir gerginliğin omurganızın kaynaşmasını engellememesini sağlamak için bir fizyoterapist doktorunuzla tedavi planınızı tartışacaktır. Fiziksel terapistiniz, ameliyatınızdan en çok etkilenen kasları hafifçe germek için egzersiz ekipmanlarının ve masaj parçalarının kullanılmasında sizi meşgul edebilir. Yaralanma ya da yorgunluk belirtilerini izlemek için elinizde eğitimli bir fizyoterapist ile bu tür bir tedaviye maruz kalmak önemlidir.
- Kendi Kendine Uzanan
altı haftalık takip randevunuz için. Doktorunuz hala denediğiniz bükülme, kaldırma ve bükülme miktarını sınırlayacaktır, ancak yine de günlük olarak sırt kaslarınızı yavaşça gerebilmelisiniz. Bir mindere sırtüstü yatarak dizlerinizi göğsünüze çekmeyi deneyin. Bu, omurganın dengelenmesine yardımcı olan düşük etkili bir gerilmedir. Ulusal Skolyoz Vakfı, nazikçe gerilmenin füzyona zarar vermemesi gerektiğine dikkat çeker, ancak doktorunuzun izniyle yavaşça başlamanız ve farklı egzersiz türlerinde çalışmanız gerektiğini kabul eder.
, , ] ]