Kötü kan dolaşımı kalp hastalıklarına, bilişsel sorunlara ve cinsel işlev bozukluğuna katkıda bulunabilir. Esansiyel mineral çinko, halk tıbbında yaraların iyileşmesinden kan pıhtılarının önlenmesine kadar her şey için kullanılmıştır ve ayrıca kan akışını iyileştirmeye yardımcı olabilir. Ek olarak, çinko, hücrelerin zarar görmesini önleyen ve kan dolaşımını artıran sağlıklı damarlar ve arterler yaratabilen antioksidan özelliklere sahiptir.
Çinko Önemi
Çinko, böbreklerden ve Araştırmalara göre, 1999'da yayınlanan “İz Elementleri Üzerine Biyomedikal Araştırma” bölümünde yayınlanan bir Japon araştırmasında gösterildiği gibi kan damarı direncini azalttığını bildirdi. 2006 yılında aynı yayında.
Ateroskleroz
Ateroskleroz, yağlı malzemenin arterlerin duvarlarında toplandığı ve sonunda arterleri ve kan akışını engelleyebileceği bir durumdur. Çinko, 2003 yılında “Tıp ve Biyoloji İz Elementleri Dergisi” nde yayınlanan bir sıçan çalışmasında gösterildiği gibi, ateroskleroz gelişimine katkıda bulunabilecek kan damarlarının iç duvarını kaplayan endotel hücrelerinin bozulmasının önlenmesine yardımcı olmaktadır.
Periferik Arter Hastalığı
Periferik arter hastalığı, sıklıkla bacaklarınızda olmak üzere, bacaklarınıza kan akışını azaltan daralmış arterlere neden olan yaygın bir dolaşım problemidir. Aralık 2010'da “Uluslararası Anjiyoloji” de yayınlanan bir çalışmada, birçok eser element ve bunların ekstremitelere kan akışı üzerindeki etkileri incelenmiştir. Araştırmacılar, ekstremitelerinde inflamasyon ve arter tıkanıklığı bulunan hastaların, sağlıklı deneklere kıyasla anlamlı derecede çinko ve selenyum düzeylerini azalttığını bulmuşlardır. Çinko eksikliğinin hastalık sürecine katkıda bulunduğu sonucuna vardılar.
Cinsel İşlev
Birçok çinko takviyesi üreticisi, penise kan akışını artırarak erkeklerin cinsel performansını iyileştirmenin bir yolu olarak pazarlamaktadır. Bu iddiaları doğrulayan hiçbir insan bilimsel denemesi olmamasına rağmen, çinko, erkek cinsiyet organlarının düzgün gelişimi ve prostat sağlığı ile ilgili görünmektedir. “Toksikoloji Mektupları” dergisinin 2000 sayısında yayınlanan bir çalışmada çinko ve selenyumun penil erektil dokulardaki nitrik oksit aktivitesinin geri kazanılmasına yardımcı olduğu bulundu. Nitrik oksit, vasküler hastalığın önlenmesinde kritik bir rol oynayan bir moleküldür.
Dikkat Edilecek Noktalar
Araştırma çalışmaları, kısa süre boyunca ek formda 40 mg'dan az çinko almanın güvenli olduğunu göstermiştir. Normal miktarda çinko alan kişilerde sık görülen yan etkiler bulantı, kusma ve metalik bir tadı içerir. Yüksek dozlarda çinko aslında bağışıklık sisteminizi zayıflatabilir ve kolesterol seviyelerini yükseltebilir, ayrıca baş dönmesi, baş ağrısı, kas koordinasyonu kaybı, halüsinasyonlar ve anemi gibi hastalıklara neden olabilir.