Coleus forskohlii'nin otu, Hindistan'ın geleneksel tıbbi sistemi olan Ayurveda'da uzun zamandır önemli bir rol oynamaktadır. Memorial Sloan-Kettering Cancer Center'a göre forskolin'in kimyasal bileşeni bu bitkinin sağlığa faydalarından sorumlu görünüyor. Forskolin kilo yönetimi için yardımcı olabilir. MSKCC'ye göre, kilo kaybı için herhangi bir bitkisel tedaviye başlamadan önce kalifiye bir sağlık kuruluşu ile görüşün.
Faydaları
Forskolin, laboratuvar ve hayvan çalışmalarında antibakteriyel etki gösterir. Örneğin, E. coli ile enfekte olan ve forskolin ile tedavi edilen fareler, bu bakteri sayısında bir azalma yaşadı. Forskolin'in bronkodilasyon etkisi vardır ve çocuklar ve yetişkinlerle yapılan araştırmalar astım ataklarını azalttığına işaret ediyor. Forskolin, kardiyovasküler problemler için yararları olabilecek anti-enflamatuar ve antiplatelet özelliklere sahiptir ve ayrıca anti-kanser etkileri de vardır. Bazı iştah bastırıcı takviyeler forskolin veya Coleus forskohlii özü içerir ve fazla kilolu insanlar için yararlı olabilir.
Başarılı Araştırma Sonuçları
kilolu ve obez erkekler için bir plasebo ile karşılaştırıldığında yararlı. Bitkisel bileşeni alan bireyler, hem vücut yağında hem de yağ kütlesinde önemli bir düşüş yaşamış, yağsız vücut kütlesinde önemli bir artış eğilimi göstermektedir. Bu adamlar ayrıca forskolin alırken artmış kemik kütlesi de yaşamışlardır.
Çelişkili Sonuçlar
Buna karşılık, 9 Aralık 2005 tarihli "Uluslararası Spor Beslenme Derneği Dergisi" nde yayınlanan bir araştırma yapmadı. Coleus forskohlii ile ilişkili kilo kaybı avantajlarını bulun. Yirmi üç kilolu kadın, 12 hafta boyunca günde iki kez ticari markalı bir ek veya plasebo aldı. Coleus forskohlii grubundakiler genellikle daha az yorgunluk ve açlık bildirmiştir. Coleus forskohlii kilo kaybına yardımcı olmadı, ancak kilo alımını önleme potansiyeli gösterdi.
Nasıl Çalışıyor
Forskolin, NaturoDoc'a göre, adenilat siklaz adı verilen bir enzimi aktive ederek çalışır. Bu, önemli bir hücre düzenleyici bileşik olan siklik adenozin monofosfatın hücre seviyelerini arttırır. Bazı sağlık sorunları, anjin, astım, yüksek tansiyon, egzama, sedef hastalığı ve obezite dahil olmak üzere bu kimyasal bileşiğin düşük seviyeleri ile ilişkilidir. Forskolinin, lipoliz olarak bilinen bir işlem olan NaturoDoc tarafından belirtildiği gibi, yağ hücrelerinde yağların parçalanmasını uyardığını göstermektedir.
Forskolin, tabletlerde ve sıvı halde, belirtildiği gibi çeşitli dozajlarda mevcuttur. Doğal takviyeler konusunda uzmanlaşmış bir doktor olan Ray Sahelian. En yaygın ilave dozajlar, yüzde 18 forskolin için standart hale getirilmiş 50 mg Coleus forskohlii ve yüzde 10 forskolin için standart hale getirilmiş 125 mg Coleus forskohlii'yi içerir. Sahelian, belirli sağlık koşullarına yönelik dozajları belirlemek için araştırmanın yetersiz olduğunu açıkladı.