Kırmızı şarap, resveratrol adı verilen ve bazı sağlık yararları sağlayabilecek bir madde içerir. Düzenli olarak kırmızı şarap içen insanlar yüzde 20 ila yüzde 30 oranında daha az koroner kalp hastalığı vakasına sahip olma eğilimindedir, ancak bilim adamları hala tam olarak nedenini öğrenmeye çalışıyor, ancak Oregon Üniversitesi'ndeki Linus Pauling Enstitüsü'nü bildiriyor. Cevap resveratrol bileşeninde olabilir, ancak etkilerini doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç var. Memorial Sloan’a göre, kırmızı şarap özü veya resveratrol takviyesi almaya başlamadan önce sağlık uzmanınıza danışın.
Sağlık Faydaları
Resveratrol, damar sertliği, kanser ve koroner kalp hastalıkları ile mücadele edebilir -Kterter Kanser Merkezi. Linus Pauling Enstitüsü, resveratrolün antioksidan özelliklere, antienflamatuar etkilere ve kandaki trombositlerin pıhtı oluşturmak üzere birbirine yapışmasını önleme kabiliyetine sahip olabileceğini ekler. Ayrıca uzun ömürlülüğü artırabilir. Drugs.com, resveratrol'ün tip 2 diyabetiklerde kan şekeri seviyelerinin düşürülmesine, hafızanın iyileştirilmesine ve eklem hareketliliğinin arttırılmasına yardımcı olabileceğini bildirmiştir. Japonya'daki Tokyo Dental College'da yapıldı. Araştırmacılar resveratrolün antifungal özelliklerini incelemiş ve vücutta enfeksiyona neden olabilecek bir maya olan Candida albicans'ın büyümesini önleme yeteneğini belirleyen laboratuar testleri yapmıştır. Elde ettiği bulgular Mart 2010'da “Mikrobiyoloji ve Biyoteknoloji Dergisi” nde yayınlandı. şarap. MayoClinic.com'a göre, kırmızı şarap içmek, herhangi bir alkolü tüketmekle aynı riskleri taşımakta ve aşırı tüketim, karaciğer hasarı, yüksek tansiyon, obezite ve bazı kanser türlerinin yanı sıra bağımlılık ve kazalara neden olabilir. Kırmızı şarap içmeye alternatif olarak eczanelerde, sağlık mağazalarında ve büyük perakende mağazalarında resveratrol veya kırmızı şarap özü takviyeleri mevcuttur.
Expert Insight
"Resveratrol takviyeleri, 10 ila 50 mg arasında herhangi bir yerde bulunabilir. resveratrol, ancak insanlarda kronik hastalıkların önlenmesi için etkili dozlar bilinmemektedir, "Linus Pauling Enstitüsü'nü belirtir.
Muhtemel Etkileşimler
Trombosit ilaçları, antihistaminikler, kolesterol düşürücü gibi ilaçlar alan insanlar İlaçlar, HIV için ilaçlar, erektil disfonksiyon ve immün baskılayıcı ilaçlar, güvenliği sağlamak için sağlık uzmanlarıyla konuşmadan resveratrol takviyesi almamalıdır. Memorial Sloan-Kettering Cancer Center'a göre, östrojene duyarlı bir kanser şekli olan herkes, durumu kötüleştirebileceğinden resveratrol takviyesi almaktan da kaçınmalıdır.