Bir yemek sırasında boğazınızdaki aşırı mukus ile mücadele etmek zorunda kalırsanız, yutmanın zor olduğu algısı ile boğazı temizleyememenin rahatsız edici hissini bilirsiniz. Her ne kadar aşırı mukus üretimi çeşitli tıbbi durumlardan kaynaklansa da, diyetinizle de ilişkili olabilir. Bazı yiyecekler, mukus üretimini artırabilir, ancak bir gıda alerjisi veya hassasiyetine sahip olabilirsiniz.
Süt, Suçlu Olmaz Allergy, aslında sütün, tükettiğiniz süt, yoğurt veya diğer süt ürünlerinin kalınlığı olabileceğini düşündüğünüzü önerir. Bununla birlikte, Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi, süt ürünlerinin buğday, soya ve mısır gibi diğer yiyeceklerin yanı sıra mukus üretimini artırabileceği konusunda uyarmaktadır. Şeker ve gıda koruyucuları gibi bileşenler de vücudunuzun mukus üretimini artırabilir. Mukus, belli bir yiyeceğe alerjiniz olduğuna dair bir işaret olabilir. Belirli bir yiyeceği yedikten sonra sürekli mukus geliştirirseniz, vücudunuzun tepkisini belirlemek için onu diyetinizden çıkarınız. Alerji veya gıda hassasiyeti testi için doktorunuzu ziyaret etmeyi düşünün.