Düz ayak veya pes planus olarak da bilinen düşmüş kemerler, doğumda bulunabilir veya daha sonra yaşamda gelişebilir. Orta ayak normalde hafif bir kemer sergiler ve bu bölgeyi yürüyüş sırasında kaldırır. Normal arkın yokluğu tabanın düzleşmesine neden olur. Düşmüş kemerli birçok insanın ilişkili semptomları yoktur, diğerleri ise ayak ağrısı veya halsizlik yaşar. Düşmüş kemerlerin tedavisi, durumun ciddiyetine ve buna bağlı semptomlara bağlıdır.
Ortez
Doktorlar, kemeri desteklemek için genellikle ayakkabı ekleri veya ortezler önerir. Amerikan Ortopedi Cerrahları Akademisi, bu cihazların düşme kemerli bir kişi için yürümeyi ve ayakta durmasını sağlıyor. Ortezler tipik olarak kapalı ayakkabılarla giyilir. Nicholas Tezgâh üstünde bulunabilir veya ısmarlama yapılabilir.
Ayak Güçlendirme
Düşen kemerler geliştiren esnek ayakları olan insanlar ayak güçlendirme egzersizlerinden yararlanabilir, diyor Nicholas Spor Hekimliği Enstitüsü ve Atletik Travma. Bir havlu üzerinde çıplak ayakla durmak ve malzemeyi ayak parmaklarıyla kavramak, evde yapılabilecek kolay bir ayak güçlendirme egzersizidir. Ayağı kemerli ve serbest bırakırken bir bacağın üstünde durmak da yararlı olabilir. Doktorlar, ayak ve ayak bileği tendonları için nazikçe germe egzersizleri önerebilirler.
İltihap Giderici İlaçlar
İbuprofen ve aspirin gibi iltihap önleyici ilaçlar, düşmüş kemerler, notlar ile ilişkili ayak ağrısından kısa süreli rahatlama sağlayabilir. Amerikan Ortopedi Cerrahları Akademisi. Doktorlar bazen ayağı, akut ağrıyı hafifletmek için bir anti-enflamatuar görevi gören bir kortikosteroid ilacı ile enjekte eder. Her ne kadar ilaçlar semptom iyileşmesi sağlayabilse de, altta yatan ayak anormalliklerini düzeltmiyorlar.
İmmobilizasyon
Posterior tibial tendon disfonksiyonu erişkinlerde düşmüş kemerlerin ortak bir nedenidir. Tendon, baldırdaki tibialis posterior kasına bağlanan ayak tabanı boyunca ve ayak bileğinin arkasına doğru uzanır. Posterior tibial tendon ayak kemeri için önemli bir destektir. Aşırı kullanım, iltihaplanma ve tendon gözyaşları ilerleyici ayak ve ayak bileği ağrısına ve düz ayakların gelişmesine neden olabilir. Amerikan Ayak ve Ayak Bileği Cerrahları Koleji posterior tibial tendonu geçici olarak hareketsiz hale getirerek bir iyileşmeyi kolaylaştırmak için bir ayak bileği ayağı, bacak dökümü veya çıkarılabilir bot kullanılabileceğini belirtir. Fiziksel terapi tipik olarak ayağı güçlendirmek ve normal ayak yapısını ve fonksiyonunu eski haline getirmek için immobilizasyonu takip eder.
Cerrahi
Düşmüş kemerler, ayak kemiklerinin deformiteleri ile oluşabilir. Tarsal koalisyonu, rahimdeki gelişim sırasında ayağın kemiklerinin birbirinden ayrılmadığı doğuştan bir durumdur. Tarsal koalisyonu olan bir çocuk hasta olabilir web sitesi eOrthopod, acı verici olabilir sert bir düz ayak sergiler. Cerrahi, kemikleri ayırmak için gerekli olduğunu kanıtlayabilir. Düşmüş kemere neden olan diğer ayak ve ayak bileği durumları, invaziv olmayan tedaviler ağrıyı hafifletemiyorsa ve normal işlevi yerine getirmiyorsa cerrahi de gerekebilir. , , ] ]