Bir antioksidan olarak resveratrol, hücrelerin vücudunuzdaki serbest radikallerin neden olduğu zararlardan korunmasına yardımcı olabilir. Doğal olarak kırmızı şarapta bulunan resveratrol alımınızı artırmak, kalbinizin genel sağlığını iyileştirebilir ve bu hayati organı hastalıklara karşı koruyabilir. Bu önemli tıbbi faydaya rağmen, resveratrol'ün insan vücudunda nasıl çalıştığını ve pozitif sağlık etkilerini ortaya çıkarmak için bu antioksidanın ne dozunun gerekli olduğunu anlamak için daha fazla klinik araştırmaya ihtiyaç vardır.
Önlemler
Sadece bir tıbbi profesyonel Sizin için belirli bir resveratrol dozu önermek üzere nitelikli bir kişi. Bu nedenle, resveratrol takviyesi almadan önce doktorunuzdan yardım isteyin.
Dozaj Talimatları
Pittsburgh Üniversitesi Tıp Merkezi, makul bir resveratrol dozunun günde yaklaşık 500 mg olduğunu bildirmektedir. Ancak, şu anda resveratrol için belirlenmiş bir doz önerisi yoktur.
Genel Güvenlik
Resveratrol takviyelerinin güvenliği henüz klinik deneylerde tam olarak değerlendirilmemiştir. Bu nedenle, çocuklar, hamile veya emziren anneler ile böbrek ve karaciğer hastalığı olan kişiler resveratrol kullanmamalıdır. Ek olarak, resveratrol vücutta bir seks hormonu olan östrojen etkisini taklit edebilir. Resveratrol kullanmaktan kaçının meme veya yumurtalık kanseri gibi hormona duyarlı bir sağlık durumunuz vardır, çünkü bu ek semptomları kötüleştirebilir.
İlaç Etkileşimleri
Eğer resveratrol takviyeleri ile tedavi uygun olmayabilir bazı ilaçlar alıyor. Heparin, warfarin, ibuprofen veya aspirin gibi bir antikoagulan kullanıyorsanız resveratrol kullanmayın. Bu tedavi kombinasyonu morarma veya kanama komplikasyonları yaşama riskinizi artırabilir. Ayrıca resveratrol'ü feksofenadin, lovastatin ve itrakonazol gibi karaciğeriniz tarafından parçalanan ilaçlarla birlikte kullanmaktan kaçının. Resveratrol, karaciğerinizin bu ilaçları metabolize etme oranını azaltabilir, bu da ilaca özgü yan etkilere maruz kalma olasılığınızı artırabilir.