Puncture Vine olarak da bilinen Tribulus ekstresi, sağlığı geliştiren ve vücudunuzun genel işlevselliğini artıran çiçekli bir bitkidir. Tribulus özü uzun zamandan beri Asya ve Doğu Avrupa’da bir ilaç olarak kullanılmasına rağmen, şimdi esas olarak dünya çapında bir besin takviyesi olarak kabul edilmektedir. Diğer iddia edilen faydaların yanı sıra, Tribulus özü, libidonuzu güçlendirmek ve enerji düzeylerini, kas boyutunu ve kuvvetini artırmak için özellikle övülür. Amerika Birleşik Devletleri Gıda ve İlaç İdaresi (FDA) Tribulus ekstresini kontrollü bir tehlikeli madde olarak listelemiyor. Bununla birlikte, FDA, Tribulus özü de onaylamaz. Bu nedenle, bu takviyeyi dikkatli kullanmalısınız.
Boyut ve Mukavemet
"Demir Dergisi", Tribulus özütünün sentetik anabolik hormonlara veya steroidlere benzer yararlar sağladığını bildirdi. Tribulus özü tükettiğinizde, vücudunuz luteinize edici hormonları serbest bırakır. Bu olduğunda, testisleriniz doğal olarak ek testosteron üretir. "Iron Magazine", Tribulus özütünün testosteron seviyelerini yüzde 30 ila 50 oranında artırabildiğini tespit eden Avrupa çalışmalarına atıfta bulundu. Testosteron kas kütlesini ve gücünü arttırır. Ayrıca, testosteron protein sentezini ve pozitif azot dengesini uyarır. Ek protein sentezi ve pozitif azot dengesi kas liflerinin yorucu bir antrenmandan sonra toparlanması için gereken zamanı hızlandırır. Kas lifleri hızla toparlanırsa, daha sık ve daha yoğun şekilde kaldırabilirsiniz. Son olarak, yükseltilmiş testosteron seviyeleri idrar söktürme oranınızı bir diüretikle karşılaştırılabilir şekilde artıracaktır. Yüksek idrara çıkma, vücudunuzun zayıf ve kaslı bir görünüme kavuşmasına yardımcı olur.
Artırılmış Libido
Şubat 2010'da "Günlük Bir Gazete", "Vücut Geliştirme Konusunda Tribulus Ekstresinin Yararları" başlıklı bir online makale yayınladı. Bulgaristan’da Tribulus’ta yapılan çalışmalar, ekin cinsel dürtü ve libidoyu güçlendirdiğini ve sperm kalitesini artırdığını belirtti. Benzer şekilde, web sitesi Herbal Powers, Tribulus'u doğrulayan 212 erkekten oluşan erime ve cinsel reflekslerin sıklığını ve gücünü libidoyu arttıran bir çalışmaya atıfta bulundu. 30 yaşından sonra, erkek testosteron seviyeleri giderek azalır. Bu nedenle, egzersiz yapmasanız bile, sayısız cinsel avantajı nedeniyle Tribulus'u kullanmanız yine de faydalı olabilir.
Artan Enerji Seviyeleri
Her iki web sitesinin All Star Health ve Gerçekten Büyük İddiası, Tribulus özü'nünüzü artıracağını iddia ediyor. enerji seviyeleri. Tribulus'un bağışıklık sisteminizi iyileştirdiğine ve genel ruh halinizi zenginleştirdiğine inanılır. Daha güçlü bir bağışıklık sistemi ve daha mutlu bir eğilim vücudunuza enerji verebilir. Dahası, Tribulus özü daha tutarlı ve daha zorlu antrenmanlar sağlar. Egzersiz, enerji seviyelerinin arttırılması ile ünlüdür.
, , ] ]