Bitkiler, çok sayıda tıbbi durumu tedavi etmek için binlerce yıldır kullanılmaktadır. Bitkisel tedavide bazı bitkilerin kökleri, çiçekleri, meyveleri, gövdeleri ve yaprakları ezilir, kurutulur, demlenir veya hastaları tedavi etmek için tentür haline getirilir. Bu günlerde, birçok insan bitkisel tedaviye başvuruyor çünkü ürünler tamamen doğal. Bununla birlikte, doğal ürünler bile olumsuz reaksiyonlara neden olabilir. Sağlık için herhangi bir şifalı bitki kullanmadan önce doktorunuza ya da bitki sağlayıcınıza danışın.
Sarımsak
Sarımsakın tıbbi yararları uzun zamandır kanıtlanmıştır. “Sağlıklı kalp” olarak bilinen bir gıda olarak bilinen sarımsak, arter sertleşmesini yavaşlattığı, kan basıncını düşürdüğü, “kötü” kolesterol - düşük yoğunluklu lipoproteinler veya LDL oluşumunu en aza indirdiği gösterilmiştir. Aynı zamanda kan inceltici olarak da işlev görür.
Echinacea
Ayrıca mor koni çiçeği olarak da bilinen Echinacea, Amerika Birleşik Devletleri ve Kanada'ya özgüdür. Her ne kadar bu ot tipik olarak soğuk algınlığı ve grip semptomlarını azaltmak ve önlemek için kullanılsa da, Ulusal Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp Merkezi, NCCAM'a göre, bilimsel çalışmalar, ot almanın önlem almanın hiçbir etkisi olmadığını göstermiştir. Bununla birlikte, bazı çalışmalar bu semptomların tedavisinde faydalı olduğunu göstermiştir. Doğal Sağlık ve Uzun Ömürlü Kaynak (NHLR) Merkezi, Echinacea'nın sağlıklı hücrelerin viral enfeksiyonlara karşı korunmasına yardımcı olabileceğini ve doku iltihabını azalttığına dair bazı kanıtlar bulunduğunu ve bu nedenle alerjiden muzdarip kişiler için yararlı olduğunu kanıtlamaktadır. >
Gingko biloba özü, beyne giden kan akışını artırır, bu da demans, hafıza ve diğer bilişsel bozuklukların tedavisi için popüler bir bitki olmasını sağlar. NCCAM, bazı küçük çalışmaların ginkgo biloba ile gelişmiş hafıza işlevi gösterdiğini doğrulamaktadır. Ek olarak, bitki astım ve bronşit gibi solunum hastalıklarını tedavi etmek için kullanılmıştır. Ayrıca yorgunluk, kulak çınlaması, cinsel işlev bozukluğu ve multipl skleroz için de faydalı olduğuna inanılıyor.
Alıç
Alıç, gül ailesine ait küçük bir çiçekli ağaç veya çalıdır. Kuzey Avrupa’ya özgüdür ancak tüm dünyada yetişir. NHLR alıcının yüksek tansiyonu düşürebildiğini, hızlı bir kalp atımını yavaşlatacağını ve kalp kasının kritik besinler almasını sağlayan koroner arterleri açarak kalbin pompalanmasına yardımcı olduğunu bildirmektedir. Alıç aynı zamanda hafif kalp yetmezliği formları için de etkili olarak kabul edilir.
Milk Thistle
Silimarin olarak da adlandırılan süt devedikeni, binlerce yıldır çeşitli besinler için kullanılmıştır. En sık karaciğer sirozu dahil olmak üzere kullanılır - siroz dahil - kronik hepatit ve safra kesesi rahatsızlıkları. Bununla birlikte, Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi'ne göre, karaciğer bozukluğunun tedavisi için süt devedikeni etkinliği konusunda yapılan bilimsel araştırmaların karışık sonuçlar verdiğini belirtti. ve özellikle meme, rahim ağzı ve prostat kanseri olmak üzere bazı kanserlerin büyümesini yavaşlatır.
Astralgus
Astragalus Çin'e özgüdür ve Geleneksel Çin Tıbbında merkezi bir rol oynar. Çin'de, bağışıklık sistemini desteklemek, kronik hepatiti tedavi etmek ve kanser için yardımcı tedavi olarak, diğer şifalı bitkilerin bir araya gelmesi ile birlikte kullanılır. Bununla birlikte, NCCAM'a göre, bu bitkilerin etkinliğini gösteren çok az bilimsel kanıt vardır. Birkaç küçük çalışma, astragalus'un kalp fonksiyonunu destekleyebileceğini, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olabileceğini ve parlak privet adı verilen başka bir bitki kullanıldığında kanser için yardımcı tedavi olarak hizmet edebileceğini göstermiştir.
Meyankökü
Meyan kökü artrit, astım ve bronşit gibi enflamatuar hastalıkların tedavisine yardımcı olduğu ve ayrıca kırmızı kan hücrelerinin zararlı toksinlerden korunabileceği gösterilmiştir. Bitki aynı zamanda doğurganlık bitkisi olarak da bilinir. NHLR'ye göre, Japonya'da yapılan bir klinik çalışma, yumurtlama bozukluğu olan kadınların adet döngüsünü düzenlemeye yardımcı olduğunu belirtti.
St. John's Wort
St. John’s Wort, dünya çapında yetişen sarı çiçekleri olan bir bitkidir. Tarihsel olarak, bitki zihinsel bozuklukları, sinir ağrısını, sıtmayı tedavi etmek için kullanılmış ve yatıştırıcı olarak kullanılmıştır. Günümüzde, hafif ila orta şiddette depresyon, anksiyete ve uyku bozukluklarını tedavi etmek için sıklıkla kullanılmaktadır.
Valerian
Valerian, Avrupa ve Asya'ya özgü bir bitkidir. Genellikle uyku bozuklukları ve kaygı tedavisinde kullanılır. HerbWisdom.com, en az iki çift kör çalışmanın, kediotu almanın normal uyku düzenini aksatmadan insanların daha hızlı uykuya dalmalarına yardımcı olabileceğini belirtti. Bitki genel olarak güvenli kabul edilirken, bazı durumlarda, kediotu heyecan ve gerginlik duygularını artırabilir.
Asya Ginseng olarak da bilinen Ginseng'in fiziksel ve /veya zihinsel performansı artırdığına inanılıyor. NHLR'ye göre, çalışmalar ayrıca ginsengin kan dolaşımını arttırdığı için hafızada ve öğrenmede faydalı olduğunu göstermiştir. Otun ayrıca kolesterolü en aza indirdiği, karaciğeri koruduğu ve akciğerleri güçlendirdiği gösterilmiştir. NHLR, bir Japon çalışmasının ginseng özütlerinin de kanser tedavisinde faydalı olabileceğini öne sürdüğünü bildirmektedir.
, , ] ]