Sinüzit bakteriyel, fungal veya viral enfeksiyonlar nedeniyle oluşabilir. Genellikle hapşırma, öksürme, yorgunluk, boğaz ağrısı ve baş ağrısı gibi şiddetli alerjilere neden olurlar. Böyle bir hastalık için antibiyotik tedavisi almak yaygındır, ancak ciddi sinüs enfeksiyonlarını tedavi etmeye ve önlemeye yardımcı olan birçok ev ilaçları vardır.
Nazal Sulama
Sinüs pasajlarını sulamak için tuz ve su karışımı kullanın . Bu yöntem, Mayo Clinic tarafından sinüziti gidermek için şiddetle tavsiye edilir. Bunu yapmak için bir sıkma şişesi, neti tencere veya ampul şırınga kullanabilirsiniz. Bir burun deliğini tuzlu su karışımıyla doldurun ve diğerinden akmasını sağlayın. Sulama işlemi sinüs enfeksiyonlarına katkıda bulunan tahriş edici maddeleri ve alerjenleri temizlemeye yardımcı olur. Bu prosedür gelecekteki üst solunum yolu enfeksiyonlarının önlenmesi için düzenli olarak yapılabilir.
Bolca Sıvı İçme
Su ve meyve suyu sinüs enfeksiyonlarını tedavi etmek için üç amaca hizmet eder: vücuttaki dehidratasyon nedeniyle kaybedilen sıvı depolarını doldururlar, seyreltirler. mukoza ve balgam ve mukoza drenajını teşvik eder. Baş ve göğüs tıkanıklığını kaldıran toksinlerin ve alerjenlerin yıkanmasına yardımcı olurlar. Susuz kalmayı sağladığı için alkol ve soda içmekten kaçının. Alkollü içecekler, mukoza zarlarının ve burun kanallarının şişmesini şiddetlendirir.
Steam
Buhar solumak sinüs tıkanıklığını giderir ve solunum yollarını açar. Bu, evde çeşitli şekillerde yapılabilir. Bir kaseyi buharda ılık suyla doldurabilir, yüzünüzü üzerine yerleştirebilir ve soluyabilirsiniz. Ayrıca banyo kapısını kapatabilir, duşu birkaç dakika sıcak suyla açabilir ve oluşturduğu buharı soluyabilirsiniz. Son olarak, mukozayı boşaltmak ve tıkalı sinüsleri açmak için sıcak bir duş alın.
Dinlenme
Dinlenme, sinüs enfeksiyonundan hızlı bir şekilde iyileşmenin anahtarıdır. Vücudunuzun bir hastalıktan korunmak için toplayabileceği tüm güce ihtiyacı vardır, bu nedenle yatak istirahati çok önemlidir. İşten bir ya da iki gün ayırın ve yorucu faaliyetlerde bulunmayın.
Sıcak Sıkıştırma
Ulusal Sağlık Enstitüleri, günde birkaç kez sıcak bir yüz sıkıştırması önerir. Sinüs enfeksiyonlarına eşlik eden yüz ağrılarını ve baş ağrılarını hafifletmek için gözlerin, burnun ve yanakların etrafına ılık bir bez yerleştirin. Aynı zamanda sinüs boşluklarının tıkanmasını azaltmaya yardımcı olur.