Vücudunuzda ve vücudunda milyonlarca bakteri ve mantar bulunur. Birçoğunun sağlık yararları var ya da çok hızlı büyüyemediklerinde zararsızlar, ancak vücudunuzun çeşitli bölgelerinde mantarların aşırı büyümesi oluşabilir ve sağlık sorunlarına neden olabilir. Edamame, mantar büyümesinin önlenmesine veya azaltılmasına yardımcı olmak için sağlıklı bir diyetin bir parçası olabilir, ancak bazı durumlar için tıbbi tedavi gerekli olabilir.
Mantar Yetiştirme ve Tedavileri
kandidiyazis, Maryland Üniversitesi Tıp Merkezine göre. Vajinadaki çok fazla Candida büyümesinden kaynaklanan vajinal mantar enfeksiyonları, kadınların dörtte üçünü en az bir kez etkiler. HIV /AIDS'li bireyler, bebekler, yaşlı yetişkinler ve immün sistemi baskılanmış bireyler, ağız pamukçuklarına veya ağız enfeksiyonuna karşı hassastır. Reçetesiz satılan ilaçlar ve reçeteli antibiyotikler kandidiyazis için sık kullanılan tedavilerdir. MayoClinic.com'a göre çay ağacı yağı kremi, vajinal mantar enfeksiyonları için sirke mantarları ve mantar önleyici bir diyet durumu hafifletebilir.
Mantar Karşıtı Diyet
MayoClinic.com'a göre mantar karşıtı bir diyetin Candida albicans'ın büyümesini durdurabildiğini ve baş ağrıları ve ezici yorgunluk gibi genel genel semptomları azaltabildiğini söyledi. Diyet mayayı ve ekmek ve bira gibi maya içeren tüm yiyecekleri elimine eder. Diyette, şeker, rafine beyaz un ve peynirden kaçınırsınız. Diyet, işlenmemiş, besin yoğun gıdalar ve edamame veya yeşil soya fasulyesi, bu diyetin bir parçası olabileceğini vurguluyor. İşlenmemiş edamame herhangi bir maya, şeker, un veya peynir içermez, bu nedenle mantar önleyici bir diyetin parçası olabilirler. University of Maryland Tıp Merkezine göre bunlar kalsiyum açısından zenginler ve kandidiyazisli birçok kişi yetersiz kalsiyum seviyesine sahip. Edamame, mantar enfeksiyonlarından kaynaklanabilecek iltihabı azaltabilecek olan C vitamini ve E vitamini antioksidanları içerir. diyet. University of Maryland’e göre, sarımsakla yenmek, sarımsakların antibakteriyel etkilerinden dolayı mantar enfeksiyonlarını önleyebilir. Miso ve tofu gibi fermente soya ürünleri, Michigan Üniversitesi'ne göre probiyotik sağlar. Bu sağlıklı bakteriler kandidiyazis önleyebilir. MayoClinic.com'a göre, mantar karşıtı bir diyetin mantar büyümesini etkili bir şekilde önleyebileceğini bilimsel olarak kanıtlayacak hiçbir kanıt yoktur. En güvenli yaklaşım vajinal mantar enfeksiyonu, oral pamukçuk veya açıklanamayan semptomlar hakkında endişeleriniz varsa doktorunuza danışmaktır.
, , ] ]