İnositol heksanikotinat veya inositol niasinat, bir niasin veya B3 vitamini şeklidir. Çeşitli sağlık yararları olan bir diyet takviyesi olarak mevcuttur; yüksek kan lipitlerini azaltmak, dolaşımı iyileştirmek ve kanın pıhtılaşmasını azaltmak için kullanılır. İnositol heksanikotinat veya niasin takviyesi almadan önce doktorunuzla görüşün.
No-Flus Niacin
Normal niasin takviyeleri, yüksek dozlarda alındığında, niasin suyuna neden olabilir - yanma hissine neden olan rahatsız edici bir reaksiyon ve yüz derinizin ve eklemlerin kızarması. İnositol heksanikotinatın, niasin sifresine neden olma olasılığı daha düşüktür; bununla birlikte, uzun süreli kullanımda karaciğer hasarına neden olma olasılığı daha yüksektir.
Kolesterolü Düşürme
İnositol heksanikotinat, yüksek kolesterol ve trigliserit seviyelerini düşürmek için kullanılabilir. Yüksek kolesterol ve trigliserit seviyeleri, kardiyovasküler hastalık riskinin artmasıyla ilişkilidir. İnositol heksanikotinat, HDL veya “iyi” kolesterolü artırabilir. “Doğal Standart” a göre, alternatif tıp, niasin ve inositol hekzanikotinat üzerine odaklanan kanıta dayalı bir monografi, ateroskleroz ve kalp hastalığı veya kalp krizi gibi kardiyovasküler olayların riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
Kanı Artırır Akış
İnositol heksanikotinat, yüksek dozlarda alındığında bir vazodilatördür. Arterinizin etrafındaki kasları gevşeten bileşik histamin salınımına neden olur; bu damarların iç çapının artmasına neden olarak kan akışını arttırır. İnositol heksanikotinat ayrıca normalde kanın pıhtılaşmasına neden olan bir proteini de parçalamaktadır.
Önlemler
Vitaminler ve Mineral Güvenliği 3. Basım'da yayınlanan Sorumlu Beslenme Konseyi'nden bir rapor, inositol heksanikotinatın gösterilmediğini belirtir niasin benzeri gibi olumsuz yan etkiler gösterir. Aslında, Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi, araştırmacıların inositol hekzanikotinatın, ciddi yan etkileri olmadan aynı yararları sağladığından niasine karşı daha güvenli bir alternatif olup olmadığını belirlemeye çalıştıklarını bildirmektedir. Araştırmalar kesin olmadığından, inositol hekzanikotinat almadan önce dikkatli olmalısınız ve doktorunuzla konuşmalısınız. Niasin gibi kandaki glikoz seviyelerini yükseltir, bu nedenle şeker hastalığı olan insanlar için güvensiz olabilir. Ayrıca, gut semptomlarını şiddetlendirebilecek ürik asit seviyelerini de yükseltebilir. İnositol heksanikotinat, yüksek dozlarda alındığında peptik ülserleri tahriş edebilir ve anti-diyabetik, anti-pıhtılaştırıcı veya anti-trombosit ilaçlarına müdahale edebilir.