Guarana, kuzey Brezilya ve Venezüella’ya özgü bir çalılık bitkisidir. Guarana diğer isimlerle gider: Brezilya kakao, paullinia, cupana, guarana ekmeği, zoom ve guarana sakızı veya salçası. Guarana genellikle bir toz halinde yutulur veya suyla veya diğer içeceklerle karıştırılır. Guarana ve diğer herhangi bir bitkisel takviyenin kullanılması, tıbbi tedavi ve tavsiyenin yerine geçmez. Herhangi bir yeni diyet veya tedaviye başlamadan önce doktorunuza danışın
Guarana Tarihçesi
Guarana bitkilerinin çoğu Brezilya'nın kuzey kesiminde yetişir. Bitkisel preparatlar guarana hamurundan veya zamktan yapılır ve tohumlar bir meşrubat yapmak için kavrulur ve öğütülür. Guarana tohumları kafein bakımından zengindir ve bu nedenle birçok hastalık için tonik olarak kullanılmıştır.
Kilo Kontrolü ve Kalp Sağlığı
Guarana, kahveden 2,5 kat fazla kafeine sahip etkili bir uyarıcıdır. Bitkisel Kaynak web sitesine göre, guarana enerji içeceklerinde birincil maddedir. Birçok spor tutkunu metabolizma artırıcı etkileri için guarana kullanır. Aynı zamanda enerji ve performansı da arttırır. Birçok bitkisel takviye iştahı bastırmak için guarana içerir. Guarana, kalbi güçlendirerek ve dengeleyerek kardiyovasküler sağlığı geliştirmek için de kullanılır. Ayrıca kanı temizler ve pıhtılaşmayı önler.
Stres ve Ağrı Giderici
Guarana'nın uyarıcı etkisi, zihinsel berraklığı ve odağı teşvik etmenin yanı sıra, stresin neden olduğu gerilimi azaltır. Herbal Remedies web sitesine göre, guarana ayrıca küçük ağrı ve ağrıları hafifletir, sinirleri yatıştırır ve sinir ağrısını azaltır.
Guarana'nın diğer kullanım alanları
Yerli Brezilya kabileleri yüksek tansiyon, ishal, migren tedavisinde guarana kullandı ve ateş. Guarana ayrıca küçük sindirim problemlerini ve arteriyosklerozu tedavi etmek ve erken yaşlanmayla savaşmak için kullanıldı. Guarana'nın vücut ısısını düşürerek ve normal vücut elektrolit değişimini teşvik ederek sıcak çarpmasını önlediği de bilinmektedir.
Yan Etkiler
Efedrin ile formüle edilmiş Guarana - performans arttırıcı ve diyet yardımcıları gibi - olmamalıdır Drugs.com web sitesine göre, ölümcül olarak görülen düzensiz kalp atışı tehlikesi nedeniyle alınmalıdır. Guarana’nın yüksek kafein içeriği, böbrek hastalığı, yüksek tansiyon, kalp problemleri, hipertiroidizm veya anksiyete bozukluğu olan kişiler için bir seçenek olarak ekarte edebilir. Alerjisi olan veya ilaç ya da bitkisel takviyeleri alan kişiler, guarana almadan önce doktorlarına danışmalıdır. Hamile veya emziren bir kadın, önce doktoruna danışmadan guarana kullanmamalıdır. Çocuklara önce doktorlarına danışmadan guarana verilmemelidir. Diğer potansiyel yan etkiler; kurdeşen, nefes alma zorluğu, yüzün şişmesi, dudak veya dil, boğazın daralması, düzensiz kalp atışı, göğüs ağrısı, mide ekşimesi, kabızlık, ishal, baş ağrısı ve uykusuzluk, çarpıntı ve anksiyete içerir.