Kalp hastalığı, Amerika Birleşik Devletleri'nde, Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri'nden 2009 verilerine göre önde gelen ölüm nedeni olmaya devam ediyor. Başlıca risk faktörleri arasında yüksek kolesterol, hipertansiyon ve ailede kalp hastalığı öyküsü bulunur. İyi kardiyovasküler sağlığın önemine dair artan farkındalık, L-lizin gibi diyet takviyelerine ve bunun kalp hastalıklarını önleme üzerindeki etkilerine yeni ilgi gösterebilir.
L-Lizin Nedir?
L-lisin veya basitçe lizin, temel bir amino asittir, protein yapı taşıdır. Kırmızı et, kümes hayvanları ve peynir içeren bir diyet bu besini yeterli miktarda sağlar. Veganlar, sporcular ve yanık mağdurları, vücudun günlük 12 mg /kg ihtiyacını karşılamak için takviye isteyebilir. L-lisin vücutta birkaç rol oynar. Büyüme ve enerji üretimi ve kalsiyum emilimi için gerekli hammaddelerin sağlanması için esastır. Kalsiyum, normal kas ve sinir aktivitesinin yanı sıra uygun kan pıhtılaşmasının sağlanmasına yardımcı olur.
Angina
Lisin tıbbi kullanımları uçuk ve uçukların tedavisinde kullanımına odaklanmıştır. Bununla birlikte, aynı zamanda kardiyovasküler durumlar için pratik uygulamalar göstermiştir. Nobel Ödüllü kimyager Dr. Linus Pauling'in 1991 tarihli bir raporunda, günde 5 g lizin uygulanmasının, üç aylık bir tedaviden sonra, kalbe indirgenmiş oksijen nedeniyle göğüste ağrı spazmları veya 71- ciddi koroner arter hastalığı olan yaşında erkek hasta. Pauling, 1993 yılında iki vaka daha bildirmiştir. Etkilerini lizinin kan damarlarını gevşetme kabiliyetine bağlamıştır. Bu etki ayrıca kan basıncının düşmesine de yardımcı olabilir.
Ateroskleroz
Bilimsel araştırmalar, lisinin ateroskleroz tedavisine veya atardamarların sertleşmesine yardımcı olabileceğine dair güçlü kanıtlar buldu. Doymuş yağ oranı yüksek bir diyet, kan damarlarının iç astarında plak oluşumuna katkıda bulunur. Riskler iki yönlüdür. İlk olarak, daralma, arterlerdeki basıncı arttırır. Bu etki, plak birikintileri kırıldığında potansiyel olarak kan akışını tıkayan ölümcül olabilir. Kaliforniya'daki Dr. Rath Araştırma Enstitüsü tarafından yapılan 2007 tarihli bir çalışma, lizinin, laboratuvar çalışmalarında plak oluşturmak üzere arterleri kaplayan kas hücrelerinin biyolojik tepkisini inhibe ettiğini buldu. Araştırmacılar, canlı denekler hakkında daha fazla araştırma yapılmasını tavsiye etti. Drugs.com, lisinin gastrointestinal rahatsızlığa neden olabileceği konusunda uyarır. Karaciğer veya böbrek hastalığı olan kişiler, lizin almaktan kaçınmalıdır. WholeHealthMD.com ayrıca bazı antibiyotiklerin toksisite seviyelerinde olası artışlar konusunda da uyarıda bulunuyor. Kardiyovasküler fonksiyon üzerindeki etkisi nedeniyle, ilaçlar veya diğer diyet takviyeleri ile olası etkileşimler nedeniyle takviye almadan önce doktorunuza danışın.