Bir takviyenin gerçekten daha genç görünmenize yardımcı olabileceği tartışılabilir. Takviyeler, ABD'de ilaç olarak sınıflandırılmadığından, Gıda ve İlaç İdaresi (FDA) onayı gerekmez. Bu nedenle, test veya klinik çalışmalar gerekli değildir. Bazı vitaminler ve mineraller cildinizin sağlığına yardımcı olabilir ve diğerleri genel sağlığınızı ve refahınızı içten dışa geliştirerek sizi genç tutabilir. Bununla birlikte, gençlik ve güzelliği vaat eden haplara dikkat edin.
İnsan Büyüme Hormonu
İnsan büyüme hormonu veya HGH biraz tartışmalı bir tamamlayıcıdır. Hapları mevcut olmasına rağmen, hormon almanın en iyi yolu hala enjeksiyon yoluyladır. Çoğu şirket İnternet üzerinden HGH satmaktadır, ancak gerçekte reçeteli bir üründür. HGH, kardiyovasküler sisteminizin sağlığı ve vücudunuzun yağ işleme ve biriktirme şekli dahil olmak üzere vücudunuzun birçok yönünü etkiler. Ayrıca kolajen üretimini ve saçınızın kalınlığını da kontrol eder.
Vitamin A
Vitamin A çok güçlü bir antioksidandır, reçeteli kırışıklık önleyici krem olan tretinoin yapımında kullanılır. A vitamini takviyesi almak kırışıklıklarınızı sihirli bir şekilde silmez, ancak cildinizin sağlığını iyileştirmeye yardımcı olabilir. A vitamini, cildi serbest radikallerden ve çevre kirleticilerinden kaynaklanan hasarlardan korur. A vitamini ayrıca görüşünüzü korur. Daha iyi gözler, gözlüklere daha az ihtiyaç duymanız anlamına gelir ki bu da daha yaşlı görünmenize neden olabilir.
Gamma-Linolenik Asit (GLA)
GLA, saçlarınızın sağlığı için önemli olan önemli bir yağ asididir ve cilt. University of Maryland’e göre, GLA’nın egzama semptomlarını hafifletebileceğine dair bazı kanıtlar var. Bu, GLA'nın cildiniz için ne kadar iyi olabileceğinin açık bir göstergesidir. Bu esansiyel yağ asidi cildin büyümesini teşvik eder ve sağlıklı bir cildi teşvik etmeye çalışırken mükemmel bir müttefik olabilir.
Vitamin C
C vitamini bir antioksidandır, tıpkı A vitamini gibi ve aynı zamanda cildin korunmasında da önemlidir. saç sağlığı Ancak, C vitamini de başka bir şekilde yardımcı olur. Demir, saçların uzamasına yardımcı olan ve saç dökülmesini önleyen en önemli besinlerden biridir. Bununla birlikte, beslenme düzeninizde sabit bir C vitamini kaynağı yoksa, demir iyi emilemez. Saç dökülmesi sizi olduğundan daha yaşlı gösterebildiğinden, şu anda sahip olduğunuz saçları korumak mantıklıdır. B vitaminleri saç sağlığı için de önemlidir, bu yüzden bunları karışıma eklemeyi düşünün.
, , ] ]