Kontrollü güneş ışığına maruz kalmak, hem vücudunuza hem de sağlıklı olma hissine sayısız fayda sağlar. Güneş ışığı vücudunuzun D vitamini üretmesine yardımcı olur, kan basıncını düşürür ve “iyi hissetmek” hormonu olan serotonin üretimini uyarır. Bununla birlikte, güneşe aşırı maruz kalma, dengeleme avantajı olmayan bir dizi soruna neden olabilir. Potansiyel bir problem güneş zehirlenmesidir. Güneş zehirlenmesi güneşte ultraviyole veya UV dalga boylarına karşı alerjik bir reaksiyondur.
Tanımlama
Güneş zehirlenmesini farklı terimler kullanarak tanımlayabilirsiniz. MayoClinic.com polimorf ışık erimesi olarak adlandırırken, sayısız tıbbi sözlük ve Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi fotodermatit terimini kullanarak onu tanımlamaktadır. Hangi terim kullanmayı tercih ederseniz edin, tümü güneş zehirlenmesinin, bağışıklık sisteminizde UV ışığına karşı alerjik bir tepkiye neden olan bir reaksiyonun neden olduğu anormal bir cilt rahatsızlığı olduğunu kabul eder.
Nedenleri
Güneş ışığına aşırı maruz kalmanın bir güneş zehirlenmesinin başlıca nedeni, ek faktörler var. Irk ve genetik makyaj sizi daha hassas bırakabilir. MayoClinic.com, açık tenli veya beyaz insanlarda güneş zehirlenmesinin en yaygın güneş alerjisi türü olduğuna dikkat çekiyor. Pellagra ve cildinizi ışığa karşı daha hassas hale getiren bazı ilaçlar gibi tıbbi durumlar da buna katkıda bulunabilir.
Belirtiler
En sık görülen ve genellikle ilk belirti, kızarıklığın ortaya çıkmasıdır. Bu kızarıklığın güneş ışığına maruz kalan alanlarda geliştiğini görseniz de, maruz olmayan bölgelerde de gelişebilir. MayoClinic.com en sık kullanılan yerleri boynunuzun önü, göğsünüz, kollarınız ve kalçalarınız olarak tanımlar. Yanma ve kaşıntı kızarıklığa, kabarma ve kabarma çarpmalarına eşlik edebilir. Soğuk algınlığı, baş ağrısı ve bulantı gibi grip benzeri semptomlar da yaygındır. Belirtiler dakikalar veya saatler içerisinde ortaya çıkabilir ve bir hafta veya daha uzun sürebilir.
Proses
Cildinizi güneş ışığına maruz bıraktığınızda, cildinizin üst katmanlarında bulunan melanin normalde zararlı UV ışınlarının nüfuz etmesini önler. altta yatan tabakalardaki hassas cilt hücrelerine. Yeterli melanin bulunmadığında veya katkıda bulunan faktörler melaninin koruyucu etkisini sınırlandırdığında, bağışıklık sisteminiz izinsiz UV ışınlarını algılar ve reaksiyona girer. Ortaya çıkan döküntü ve buna bağlı semptomlar bu reaksiyonun sonucudur.
Tedavi
Hafif bir güneş zehirlenmesi vakasını kendi başınıza tedavi edebilirsiniz, ancak semptomların kötüleşmesi veya içlerinde düzelme olmaması durumunda doktorunuzu görmesi gerekir. bir hafta. Evde, önleyici tedaviler arasında doğrudan güneş ışığından uzak durmak, dışarıda olmanız gerektiğinde güneş koruyucu ve koruyucu kıyafetler giymek ve etkilenen bölgelere serin bir kompres veya anti-enflamatuar kremler uygulamak gerekir. Doktorunuzun önerebileceği tedaviler arasında kortikosteroid krem veya reaksiyon şiddetli ise, azatiyoprin, bağışıklık sistemi tepkilerini bastırmak için çalışan bir ilaç olabilir.
Uyarı
Bronzlaşma yatakları ve lambalar da güneş zehirlenmesine neden olabilir. Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi'ne göre, bu tür bronzlaşma cihazlarından kaçınılmalıdır.
Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi web sitesinde ayrıca, güneş zehirlenmesine yatkınlığınızın genetik olması durumunda, cilt kanseri geliştirme şansınızın tekrar tekrar arttığı konusunda uyarılmaktadır. bu durumun oluşumları.
, , ] ]