Prenatal vitaminler hamilelik sırasında beslenmeniz için gerekli bir takviye olabilir. Eski bir eşin hikayesi var, bu takviyelerin yalnız başına saçınızı daha hızlı büyütmesini sağlıyor, bu yüzden hamile olmayan kadınların doğum öncesi vitaminleri alabilmeleri için. Bu takviyeleri sadece hamile kadınlar için tasarlanmıştır ve doğal saç büyümesi için sağlıklı bir yöntem olduğuna dair bir kanıt yoktur. Doğum öncesi vitaminleri almak, beklemeyen kadınlar için tehlikeli olabilir.
Gebelik Saç Değişiklikleri
Hamilelik sırasında vücudun hemen hemen tüm kısımları değişir ve saçınız istisna değildir. Artan hormonlar, saç köklerinin saç tellerini daha uzun tutmasına yardımcı olarak daha az saç dökülmesine neden olur. Buna karşılık, bu saçlarınızın sadece daha kalın olmadığı, daha hızlı büyüdüğü yanılsamasını yaratabilir.
Besinler ve Saç Sağlığı
Bazı vitamin ve mineraller, çoğu doğum öncesi dönemde mevcut olan genel saç sağlığını destekler. vitaminler. Cleveland Clinic'ten Dr. Melissa Piliang, Haziran 2013 '' Huffington Post '' yazısında, B vitaminleri, D vitamini, demir ve çinkonun saçınıza iyi geldiğini belirtti. Bu besinler saçınızın daha hızlı büyümesini sağlamaz, ancak anemi veya vitamin ya da mineral eksikliği nedeniyle saç dökülmesi yaşarsanız saç tellerinize parlaklık ve kalınlık kazandırır. Dengeli bir diyet bu temel besinleri sağlaması gerektiğinden, takviye almadan önce doktorunuza danışın.
, , ] ]