Bir kadının adet döngüsü, kadının kendisi kadar benzersiz olabilir. Bazı kadınlar için, süreleri her 21 veya 24 günde bir zamanında gelir. Ancak, bir dönemin ilk gününde başlayan ve bir sonraki günün ilk gününe kadar süren bir kadının adet döngüsü 21 ila 35 gün arasında değişebilir. Ve bir süre 2 ila 7 gün arasında sürebilir.
Adet döngüleri genellikle bir kadının 20'li yaşlarında tutarlılık geliştirir ve perimenopoza kadar tutarlı kalır. Bununla birlikte, uzunluğa veya zamanlamaya göre zaman zaman görülen usulsüzlük nadir değildir ve zorunlu olarak ciddi bir sağlık sorununun işareti değildir.
Dönem nedir?
Adet veya süreniz, kadının vücudu hamilelik için hazırlanıyor. Adet döngüsü sırasında, yumurtalıkların birinden bir yumurta (yumurtlama adı verilen bir işlem) salınır. Bu arada, vücuttaki hormonal kaymalar, gebe kalması için yumurtaların sperm tarafından döllenmesi durumunda uterusu hamilelik için hazırlar.
Yumurta döllenmemişse uterusun astarı dökülür ve yumurtadan çıkar. vajina. Dökülme ve ortaya çıkan kanama, genellikle “dönem” olarak adlandırılır.
Amerikan Kadın Doğum ve Jinekologlar Koleji, düzensiz döngüleri 21 günden az veya 45 günden daha uzun süren süreler olarak tanımlar. Ve bu düzensizlikler ortaya çıkabilir. çeşitli nedenlerden dolayı.
Düzenli Döngüler
ABD Sağlık ve İnsan Hizmetleri Bakanlığı (HHS) adet döngüsünü düzenli olarak gelen adetler olarak tanımlar. Ortalama olarak, döngüler her 28 günde bir gerçekleşir. Bazı sağlıklı kadınlarda, her 21 ila 35 günde bir periyotlar oluşabilir. Genç kızlarda, adet döngüsü daha da değişkenlik gösterir; kızlar için “normal” bir döngü 21 ila 45 gün arasında olabilir.
Bu “normal aralığın” istisnaları, bir kız ilk adet görmeye başladığında ve bir kadın menopoza girdiğinde (adet görmeyi durdurur). Beklenen hormon dalgalanmaları nedeniyle periyotlar düzensiz olacaktır.
Acil Kontrasepsiyon
Acil kontrasepsiyon (EC) veya “hapdan sonraki sabah” kullanıyorsanız, süreniz normalden daha erken gelebilir. Bunun nedeni AK'nin bir yumurtanın salınmasını önleyerek hamileliği durdurmasıdır. Acil kontrasepsiyondaki hormonlar, daha önce serbest bırakılmış olan tüm yumurtaların döllenmesini de önler.
Adet döngüsü bozulduğu için, süreniz normalden daha erken veya daha geç gelebilir. Acil kontrasepsiyon kullanımını takiben bir döngüden sonra periyotlar normale dönmelidir.
Doğum kontrol hapları
Genel olarak, "hap", sürenizin düzenli olmasına neden olur. Ancak, ilacınız ilk kez başladığında, döngünüz 21 günden uzun sürerse süreler normalden daha erken gelebilir.
Tıbbi Koşullar
Düzensiz sürelere neden olabilecek farklı tıbbi durumlar şunları içerir:
Yemek yeme bozuklukları Adet düzensizlikleri anormal hormon düzeyleri nedeniyle ortaya çıkabilir. Cinsel yolla bulaşan hastalıklar (CYBH). Polikistik Over Sendromu (PKOS) Yaygın hormonal bozukluk, yumurtalıklarda küçük kistlerin oluşmasına neden olur ve düzensiz dönemlere neden olabilir. Uterin fibroidleri. Periyodunuz sırasında ağır kanamaya neden olabilen ve periyotlar arasında kanamaya neden olabilecek uterusun kanserli olmayan büyümeleri.
Stres
Kilodaki aşırı dalgalanmalar ve aşırı egzersiz, bir kadının adet döngüsünü hormon üretimini azaltarak dengeleyebilir.
Fiziksel stresin yanı sıra, duygusal ve zihinsel stres de hormonal seviyeleri ve böylece adetleri etkileyebilir.
Döngünüzü düzenleme
Doğum kontrol hapları genellikle düzensiz süreleri olan kadınlara reçete edilir; Vücudun dengeli seviyelerde hormonları vücudun periyotları düzenlemesi gerekir.
Kontraseptif kullanımının yanı sıra tıbbi şartlar için uygun tedaviyi almak, stresi en aza indirmek için önlemler almak, sağlıklı kilonuzu korumak ve ılımlı günlük egzersiz yapmak adet düzeninin sağlanmasına yardımcı olabilir .
, , ] ]