KidsHealth'e göre, yedi aylık çocuğunuz her ay 1 ila 1,25 pound oranında büyüyor. Bebeğinizin doğru şekilde büyümesi ve gelişmesi için bebeğinizin kaloriye, protein, vitamin, mineral ve yağa ihtiyacı vardır. Bebeğinizin ihtiyaçlarını gözlemleyerek ve dengeli bir diyet sunarak gerekli besinleri ve kalorileri aldığından emin olabilirsiniz.
Kalori İhtiyaçları
Çocuklar ve Beslenme, yedi ila 12 aylık bir çocuğun yaklaşık 825 ila 825 Günde 920 kalori. Aynı yaştaki bir kız çocuğunun her gün 765 ila 865 kaloriye ihtiyacı vardır. Bu aralık bir yıla uzandığı için, yedi aylık bir çocuk muhtemelen ölçeğin alt kısmına ihtiyaç duyacaktır.
Faktörler
Bebeğinizin kalori alım ihtiyaçlarını etkileyebilecek birkaç faktör vardır. Onun büyüklüğü neye ihtiyaç duyacağının bir göstergesi. Yaşına göre büyükse, daha fazla kalori gerektirebilir. Büyüme serpinti yaparken de daha fazlasına ihtiyacı olacak. Bir erkek çocuktan daha az kaloriye ihtiyacı olabilir çünkü kızlar genellikle daha küçük fiziksel karelere sahiptir.
Kalori Kaynakları
Yedi aylık çocuğunuz çeşitli kaynaklardan gelen kalorileri alacaktır. Drugs.com'a göre, günde yaklaşık 24 ila 36 ons formüle veya anne sütüne ihtiyacı var. Ayrıca her gün yaklaşık iki çorba kaşığı püresi meyve ve sebze yiyecektir. Medline Plus, ona şeftali, armut, elma püresi, muz, kabak, tatlı patates ve havuç gibi sade meyve ve sebzeler sunmanızı önerir. Diyetinde ayrıca demir takviyeli mısır gevreği ve saflaştırılmış etler bulunmalı ve her gün yaklaşık ½ su bardağı yüzde 100 meyve suyu alabilir.
Kaçınılması Gereken Yiyecekler
Yedi aylık yiyeceklerinize vermekten kaçının boğulabilir. Bunlara fasulye, fındık, elma parçaları, üzümler, sosisli sandviçler ve fıstık ezmesi dahildir. Vücudu bunlara tahammül etmeye hazır olmadığı için yumurtalardan ve inek sütünden de kaçınmalısınız. Turunçgiller veya ananas, portakal veya greyfurt gibi meyve suları vermeyin, çünkü asidik özellikler bebek bezinin döküntülerine neden olabilir.
Öneriler
Bebeğinizin doktoru, ağırlığını belirten çizelgelerde büyümesini izleyecektir. ve yükseklik kalıpları. Düzgün gelişmiyorsa, doktor size diyeti hakkında sorular sorabilir veya daha fazla kalori veya besin sunmanızı önerebilir. Bebeğinize ilk başta ilgisini çekmemiş gibi görünen yeni yiyecekler sunarken aklınızda bulundurun. Bebeğiniz deneyene kadar yeni yiyecekleri birkaç günde bir sunmaya devam edin.
, , ] ]