Göz maskeleri ışığı engellemede etkilidir. Ayrıca hafif ve taşınabilir olmaları sayesinde seyahat etmeleri kolaylaşır. Bununla birlikte, göz maskeleri de çok rahatsız edici olabilir. Seçtiğiniz kişinin size uyduğundan ve rahatça uyuyabileceğiniz bir şey olduğundan emin olmak için bir uyku maskesi ararken alışveriş yapmak önemlidir.
Işığı Engelleyin
Uykunun en iyi avantajı Maske, vücudunuzun daha rahat bir uyku çekmesini sağlamak için neredeyse tüm ışığı engellemektir. Uyku alanınızdaki ışığı engelleyen bir uyku maskesine sahip olmanız, daha iyi uyumanızı sağlar - özellikle de mezarlık vardiyasında çalışıyorsanız ve gün içinde uykunuzun çoğunu yaparsanız.
Kirpiklere Basma
Bazı uyku maskeleri istenen tasarımlardan daha azına sahiptir. Çok rahatsız olan kirpiklere basabilirler. Bunun alternatifi ya daha iyi bir tasarıma sahip daha pahalı bir uyku maskesi satın almak ya da tamamen bir uyku maskesi takmayı bırakmaktır.
Makyajı Taze Tutmaya Yardımcı Ol
Uyuyan bir göz maskesi takmak makyajı taze tutmaya yardımcı olabilir Uyandıktan hemen sonra olacak bir yerin var. Uyurken, yatakta sıkarken yüzünü yastığa sürdüğünüzde makyaj bulaşır ve lekelenir. Uyku maskesi, siz uyurken onları ovmamanızı engellemek için gözlerinizi örter.
Yüzünüzde Aşınma Çizgileri Bırakın
Bazı uyku maskeleri, başınızın etrafında tutmak için elastik bantlara sahiptir. Bu elastik bantlar, sıkıysa yüzünüzün yanlarında aşınma çizgileri bırakabilir. Eğer bantlar yeterince sıkı değilse, o zaman uyku maskesi uyuduğunuzda dolaşabilir ve çıkabilir. Bu sorunu önlemek için ayarlanabilen farklı türde uyku maskeleri vardır, bu nedenle bir tane için alışveriş yaparken uyku maskesinin nasıl sığacağı hakkında düşünmek önemlidir.
Oversleeping
Uyanma ve güneşte güneş başladığında güne başlayın. Işığı engellemek için uyku maskesi takarken uykuya dalması daha kolaydır. Bir alarm saati ayarladığınızdan emin olun - dahili saatiniz göz maskesi tarafından atılabilir.
, , ] ]