İyot, insan vücudu tarafından tiroid hormonları üretmek için kullanılan bir mineraldir ve bu nedenle oksijen tüketimi ve normal vücut fonksiyonunda önemli bir rol oynar. Beyin gelişimi ve işlevinde de önemlidir. Düşük seviyeler bebeklerde beyin gelişimine ve yetişkinlerde fonksiyon bozukluğuna neden olabilir. Eksikliği beynin yavaşlamasına veya depresyonuna neden olurken, yüksek seviyeler sinirlilik, sinirlilik ve endişe ile sonuçlanabilir. Hipertiroidizm ve panik ataklarla ilişkili eksiklik değil bu daha yüksek seviyedir.
Panik Ataklar
Panik atakları, kişinin göğüs ağrısı, kalp çarpıntısı, baş dönmesi yaşayabileceği şiddetli korku nöbetleridir. , kıyamet ya da kontrolünü kaybetme korkusu, boğulma hissi, bulantı, kusma, nefes darlığı, titreme, titreme, terleme, sıcak basma ve uyuşma veya ellerin, ayakların ya da yüzlerin karıncalanma. Teşhis kriterleri, atakları panik bozukluğu olarak tanımlamadan önce, hipertiroidizm de dahil olmak üzere tıbbi koşulların dışlanmasını gerektirir. 1983 yılında “Psikosomatik”. Hipertiroidi, çok fazla tiroid hormonunun üretildiği bir durumdur. Hipertiroidizmin potansiyel bir nedeni çok fazla iyottur. Belirtiler arasında zorluk yoğunluğu, sinirlilik, huzursuzluk, yorgunluk, el titremeleri, hızlı veya düzensiz nabzın çarpması, kalp çarpıntısı, mide bulantısı, sıcak tahammülsüzlüğü ve uyku güçlükleri sayılabilir.
İyot eksikliği genellikle düşük tiroid hormon seviyelerine bağlı olarak tiroidin genişlemesi olan hipotiroidizm ve guatrlarla ilişkilidir. Bir bebekte şiddetli iyot eksikliği, zihinsel ve büyüme geriliği yanı sıra ölümle sonuçlanabilir. Yetişkin beyindeki etki, Linus Pauling Enstitüsü'ne göre çok şiddetli değildir, ancak daha yavaş tepki süreleri, zihinsel işlev, depresyon ve yorgunluk ile sonuçlanabilir.
İyot
İyot için önerilen günlük ödenek Tıp Enstitüsü tarafından belirlenen, çoğu yetişkin için 150 mcg'dir, ancak hamile kadınlar için günlük 220 mcg'ye ve emziren annelerin büyümekte olan bebek beyni için yeterli miktarda olmasını sağlamak için günde 290 mcg'a çıkar. Gıdaların iyot içeriği, yetiştirildiği alandaki toprağın iyot içeriğine bağlı olarak değişir. En yaygın olarak iyotlu tuz ve deniz ürünlerinde bulunur. Süt ürünleri, iyot hayvan yemine sıklıkla eklendiğinden iyot kaynakları olabilir. Linus Pauling Institute, bir doktor tarafından iyot ile tedavi edilmediği sürece fazla iyodinin neden olduğu hipertiroidizmi önlemek için günlük alım miktarının günlük 1,100 mcg'lik üst sınırın altında tutulmasını önerir.
Düşünceler
belirtileri ve ruh hali değişiklikleri, bu sadece işaretler olması muhtemel değildir. Diğer semptomlar arasında ağırlık değişimleri, sıcaklığa duyarlılık ve bağırsak fonksiyonlarındaki değişiklikler ve adet döngüleri sayılabilir. Anksiyete, depresyon ve /veya panik atak geçirirseniz, zihinsel sorunların ortaya çıkmasına neden olabilecek tıbbi sorunları dışlamak için doktorunuzla bu koşulları tartıştığınızdan emin olun.
, , ] ]