Arkadaşlar sonsuza dek arkadaş olur - ya da bir tanesi diğerinden daha başarılı olana kadar. İnsanlar bazen ortak şeyleri ile birbirlerine çekiliyorlar ve bu özellikle arkadaşlıklarda geçerlidir. Fakat bir arkadaş diğerinden daha fazla yaşamaya başladığında - daha fazla para, iş prestiji veya hatta daha fazla romantizm olsun - kıskançlık çirkin kafasını etkileyebilir. Tamamen kıskanç olmayı bırakamayabilirsin, ama arkadaşlığını korumak istiyorsan, kıskançlığınla nasıl başa çıkacağını öğrenmek zorundasın.
Kıskanç duygularını kabul et. New York Üniversitesi'nde psikiyatri profesörü ve "Best Friends Forever" kitabının yazarı Irene Levine'ye göre, bazen kıskançlık hissetmek doğaldır. “Arkadaşlarını Kıskanç Olmak Nasıl Durdurulur” başlıklı “Kadın Günü” makalesinde Levine, yalnızca duyguları kabul ederek onları aşmak için bir strateji üzerinde çalışabileceğinizi söylüyor.
Odaklanma olumlu. Hayatınız için olumlu olan şeyleri (veya şeyleri) bulun ve bunlara odaklanın. Tabii, kocası Romantizm Kralı olabilir, ama oğlunuz üniversiteye büyük bir burs kazandıran düz bir öğrencidir.
Kendine hayatın geçici doğasını hatırlat. Sıkça ortaya çıkan şey tekrar aşağıya iner ve sonunda asıl önemli olan maddi olmayan varlıklardır. Kariyer başarısı ve maddi şeyler - arkadaşınızın kocaman, lüks evi bile - uzun vadede önemli değil. Bu konuyu kurduğumuz ilişkilerdir - arkadaşınızla olan ilişkinizi de içerir.
Aşağıya bak. Tabii, arkadaşın terfi etti, ama iki saat daha çalışması gerekiyor. Yüzeyin altına bakın ve arkadaşınızın hayatının ilk düşündüğünüz kadar pembe olmadığını görebilirsiniz.
Arkadaşınızdan öğrenin. Belki de o kadarını kaybetti, çünkü haftada beş kez, istemediği zamanlarda bile başarısız oldu. Bir hedef belirleyerek ve gözlerinizi ödülün üstünde tutarak kitabından bir sayfa çıkarın. Amacınız aynıysa, gururunuzu yutun ve ondan başarısını nasıl elde ettiği konusunda ipuçlarını isteyin. Gerçek bir arkadaş, kendi hedeflerine ulaşmana yardımcı olmak için elinden geleni yapacaktır.
İpucu
Arkadaşına dürüst olmayı düşün. Ona farklı şekilde davrandığınızı algılarsa, başardıklarından gurur duyduğunuzu ancak kıskanç hissetmenize yardımcı olamayacağınızı söyleyin. Kıskançlığını itiraf etmek aslında arkadaşını sana kızdırır. Yine de, nasıl söylediğine dikkat et: Arkadaşının başarılarından dolayı kendini kötü hissetmesini istemiyorsun.
, , ] ]