Bebeğiniz büyüdükçe, yeni yiyecekler denemek isteyecektir. Bebeğinizi bir kavanozda aynı eski bebek maması ile beslemek kolay bir çözüm olsa da, 1 yaşındaki çocuğunuz çeşitli taze meyve ve sebzeler, protein ve kepekli tahıllar denemeli. Bebeğiniz yeni bir parmak gıda dünyasını keşfederken, boğulmayı önlemek için her şeyi küçük, ısırık büyüklüğünde parçalar halinde keserek güvenliğini sağlayın.
Et, Balık ve Yumurta
Bebeğinizin et ve yumurtalara tanıtılması Çocuğunuzun gün boyunca yeterli miktarda protein almasına yardımcı olun. Pişirilmiş tavuk göğsü veya hindi gibi etleri küçük parçalara ayırmak, 1 yaşındaki çocuğunuzun yemeğini kolayca çiğnemesine ve yutmasına yardımcı olur. Çocuğunuzu yiyecekleri kendi başına almaya ve yemeye teşvik etmek, kendisini tamamen kendi başına beslemeyi öğrenmesine yardımcı olacaktır.
Coated Snacks
Birden fazla yiyeceği kapsayan bir atıştırmalık arıyorsanız ezilmiş mısır gevreği veya buğday tohumu içindeki grup, kat atıştırmalıkları. Mango, elma veya şeftali gibi meyveleri küçük, ısırık büyüklüğünde parçalara ayırmak, sonra ezilmiş tam tahıllı mısır gevreklerinde yuvarlamak bebeğinizin tam ve memnun kalmasını sağlayacaktır, “Bebekler İçin En İyi Parmak Gıdalar” makalesinde Baby Zone. Nefis bir kahvaltı yapmak için graham kraker kırıntılarına küçük muz parçaları koyun.
Veggies
Çocuğunuza renkli yiyecekler koymak, yeni şeyler denemeye olan ilgisini artıracak. Çocuğunuzun tabağını küçük brokoli çiçeği, ince dilimlenmiş kibrit çöpü havuç ve biber şeritleri gibi farklı şekillerde sebzelerle doldurun. Çocuğunuzun yemeğini aptal bir yüze yerleştirmek, çocuğunuzun tabağında yemek yemeye daha yatkın olmasına yardımcı olabilir, diyor çocuk doktoru William Sears. Çocuğunuz burnunu dilimlenmiş sebzelerde açarsa, salatalık ve havuç dilimleri gibi düz sebze dilimlerini küçük çerez kesicilerle eğlenceli şekillerde kesin. , , ] ]