Mevsimsel aşırı hoşgörü, geçici hormonal dengesizlik veya egzersiz rutinlerimizdeki düşüşler, birkaç ekstra kilo için paketleme işleminin tipik açıklamalarıdır. Bununla birlikte, belirgin bir nedenden ötürü hızlı kilo alımı, özellikle kontrol edilemeyen açlık, şişmiş ayaklar, nefes darlığı, soğuğa veya saç dökülmesine karşı aşırı duyarlılık gibi semptomların eşlik etmesi durumunda, çeşitli ciddi durumlara işaret edebilir ve daima sağlık bakımınıza yönlendirilmelidir.
Sıvı Tutulması
Vücutta veya ödemde aşırı sıvı birikmesi geçici ve zararsız olabilir veya konjestif kalp yetmezliği ve böbrek veya karaciğer hastalığı gibi sorunların bir işareti olabilir. Yaygın semptomlar yüzdeki şişlik ve ellerin ve alt ekstremitelerin şişmesini içerir ve sıklıkla hamile veya menstrüasyon yapan kadınlar ve yaşlılar tarafından deneyimlenir. Bunun nedenleri arasında uzun süre tek pozisyonda oturmak veya ayakta durmak, tuzlu yiyecekler yemek, alerjiler, yüksek veya düşük tansiyon ve aşırı sıcağa veya yüksek irtifalara maruz kalmak sayılabilir.
İlaç Yan Etkileri
Mayıs 2008'de Pittsburgh Üniversitesi Tıp Merkezi'nde Kilo Verme Merkezi'nin kurucusu ve yöneticisi Madelyn Fernstrom, çok sayıda reçete edilen ilacın hem açlığı arttırdığını hem de kilo almayı teşvik etmek için metabolizma oranını düşürdüğünü yazdı. Suçlular arasında bazı antidepresanlar, anti-psikotikler, antihistaminikler, kan şekeri düzenleyicileri ve anti-enflamatuar ilaçlar bulunur. "If you gain more than 4 lbs.", 3, [[Herhangi bir reçeteli ilacı almaya başladıktan bir ay sonra doktorunuza bildirin.
Endokrin Bozuklukları
Endokrin sistem, tümü metabolik fonksiyonları düzenleyen hormonları üreten adrenal, hipofiz ve tiroid bezlerini içerir. Cushing sendromunda, artan kortizol seviyelerinin neden olduğu bir hastalık, fazlalık vücut tarafından üretilebilir veya prednizon gibi steroid hormonları tarafından indüklenebilir. Belirtiler arasında üst vücut şişmanlığı, genellikle yuvarlak bir yüzle ve boyun bölgesinde ve omuzlar arasında yağ birikimleriyle birlikte bulunur.
Hipotiroidizm, yetersiz metabolizmaya yol açan ve buna karşılık gelen tiroid hormonlarının yetersiz üretiminden kaynaklanır. kilo alımı
Nikotin ve Alkol Etkileri
Nikotin hem uyarıcı hem de iştah kesicidir, bu nedenle insanlar sigarayı bıraktıklarında metabolizmaları yavaşlar ve daha fazla yemek yemek isterler. Bu, geliştirilmiş yiyecek tadıyla birleştiğinde, genellikle kilo alımı ile sonuçlanır. Alkol kullanımı, kalp ve karaciğer hastalıkları dahil olmak üzere çok çeşitli diğer sağlık sorunlarının yanı sıra kilo alımına katkıda bulunan diğer bir önemli faktör olabilir. Illinois Üniversitesi’ndeki McKinley Sağlık Merkezi’ne göre, 12 oz. bira 5 kalori ise 140 kalori içerir. margarita 550 kalori var. Aşırı alkol tüketimi aynı zamanda vücudun besinleri besinlerden alma yeteneğine de müdahale eder, bu hem kilo alımı hem de yetersiz beslenme için başka bir risk faktörüdür.