Sporcu olmak hayatınızın her yönünü tüketen bir yaşam tarzıdır. İster profesyonel bir sporcu, ister sporcu ister bir sporcu olun, ister okula giderken bir spora katılmak, başarılı olmak için her türlü fedakarlığı yapmanız gerekecektir. Kendinizi güçlü bir destek sistemi ile kuşatmanız önemlidir - en iyisi olma arzunuzu anlayan ve sizi kalın ve zayıf olarak destekleyebilecek insanlar.
Serbest Zaman
Sporcu olmak her yerde saat taahhüdü. Arkadaşlarınızla, ailenizle veya sadece koltukta uzanırken geçirdiğiniz boş zamanların büyük bir kısmını bırakmak zorunda kalacaksınız. Spor salonunda değil ya da dışarıda değilken, geçmiş performanslarının videolarını okuyacak ve gözlerini gelecekte nasıl geliştirebileceğine dair açacaksın. Rakiplerinizin film görüntülerini bile izleyebilir, böylece size rekabet avantajı sağlamak için güçlü ve zayıf yönlerini öğrenebilirsiniz.
Diyet Seçenekleri
Eğitimdeyken, katı bir takip etmelisiniz. doktorunuz, antrenörünüz veya diyetisyeniniz tarafından belirlenen diyet planı. Kesin miktarda karbonhidrat, protein ve yağ tüketmeniz gerekir, bu da en sevdiğiniz yiyecekleri seçme özgürlüğünden vazgeçmeniz ve isteklerinizi vermeyi reddetmeniz gerekebileceği anlamına gelir. Sadece belirli yiyecekleri yemek zorunda kalmayacak, aynı zamanda onları uyanık olduğunuzda birkaç saatte bir, belirli zamanlarda yemek zorunda kalacaksınız.
Sleep
Çoktan gittiğiniz günler antrenmandayken alarm saatinizde ertelemeye tekrar tekrar basabilirsiniz. Sporcu olmak tam zamanlı bir iştir, bu nedenle erken başlamalı ve bazı durumlarda geç saatlere kadar çalışmalısınız. Ancak eğitimdeyken, hafta sonları ve tatil günleri alamazsınız. Yine de sert bir uyku programına bağlı kalmaya devam etmek ve her gün eğitmeninizle veya ekibinizle buluşmak için yeterince erken kalkmak zorundasınız.
Zaman ayırma
Hiç bir ağrınız varsa ya da bilek, dinlenmesi için işten bir veya iki gün almış olabilirsiniz. Bir sporcuyken, mola verme ve hatta mola verme lüksünü her zaman elde edemezsiniz. Acı ile çalışmayı öğrenmek zorunda kalacaksınız, özellikle de kazanmak için size güvenen bir takım arkadaşınız varsa.
Eğitim Deneyimi
Hala okuldayken, büyük olasılıkla bir çok eğitim deneyimi paketini kaçırmak. Geleneksel bir öğrenci olarak kampüste çok fazla zaman geçiremezsiniz ve çalışmalarınızı hızlandırmanıza yardımcı olmak için bir öğretmen kiralamanız gerekmeyebilir. Okul sonrası aktiviteleri, ders saatlerini ve diğer öğrencilerin yapabilecekleri sosyal etkinlikleri kaçırırsınız. Seyahat programınıza bağlı olarak, geleneksel mezuniyet töreninden de vazgeçmeniz gerekebilir.
, , ] ]