Bilerek veya istemeyerek de olsa, birçok ebeveyn çocuklarıyla bir yatağı paylaşır. Çalışan ebeveynler bir aile yatağı kurabilir, böylece çocukları ile huzurlu saatlerin tadını çıkarabilirler. Diğer aileler, çocukları gece boyunca sık sık uyandığında ya da yalnız uyumayı reddettiklerinde çaresizlikten ötürü uyumaz. Birlikte uyumak, ailelerin daha fazla uyumalarına yardımcı olabilir, ancak o uykunun kalitesini ve süresini de potansiyel olarak tehlikeye atabilir. Bir aile yatağı kurmadan önce, eşler birlikte oturmalı ve birlikte uyumanın yararlarının olası risk ve dezavantajlardan ağır basıp basmadığına karar vermelidir.
Riskli Uygulama
Yetişkin yatakları bebekler ve küçük çocuklar için ciddi riskler oluşturabilir yatak içine dolanır ve boğulur veya yatak ile duvar arasında sıkışıp kalır. Ciddi yaralanma veya ölüm potansiyeli nedeniyle, Amerikan Pediatri Akademisi ve ABD Tüketici Ürün Güvenliği Komisyonu, iki yaşın altındaki çocuklarla yatak paylaşımına karşı tavsiyede bulunur.
Bebeğinizle yatmaya karar verirseniz, Kid's Health web sitesinde tıbbi bir editör olan ve Wilmington, DE'deki Alfred I. duPont Hastanesi'ndeki bir uygulayıcı olan Dr. Mary Gavin, ebeveynleri bazı temel güvenlik önlemlerini almaya teşvik eder. Bebeğinizi daima sırtına yerleştirin. Tüm kabarık yastıkları ve ağır nevresimleri yataktan çıkarın. Yatağı, yatak ile duvar arasında boşluk kalmayacak şekilde yerleştirin ve yatağın çerçevesine sıkıca oturduğundan emin olun. Uyuşturucu ve alkolün etkisi altındayken, bebeğinizle asla uyumayın.
Geçiş Sorunları
Çoğu uyuma düzenlemesi, ebeveyn seçimine veya seçimine göre, bir noktada veya başka bir noktada sona erer. "Gavin, ayrılma kaygısı ve diğer olası gelişimsel sorunları önlemek için bebeğinizi 6 aylıkken kendi odasına taşımasını tavsiye eder. Daha büyük çocuklar genellikle ebeveynlerinin uykuya dalma durumlarına bağlı olarak yaşarlar ve yalnız kalmak için isteksiz olabilirler. Çocuğunuzu yataktan kaldırmanız gerektiğinde kesin kurallar koymayın; ancak okul öncesi eğitim alma veya tuvalet eğitimi konusunda uzmanlaşma gibi farklı dönüm noktalarına ulaşmanın ortasında hareket etmekten kaçının.
Sleep Pattern Problemleri
bebekler sık sık uyanır, yatağını bebeğinizle paylaşmak, onu beslemeyi kolaylaştırabilir ve özellikle emziriyorsanız, diğer temel ihtiyaçlara meyilli olabilir. Çocuğunuz büyüdükçe ve gittikçe hareketli hale geldikçe, onun kıvrılmasının, bükülmesinin ve tekmelenmesinin sağlıklı uyku yeteneğinizi etkilediğini görebilirsiniz. Çocuğunuz yatakta yatmadan uyuya kalmayı reddederse, normalde olduğundan daha erken yatmaya ihtiyaç duyduğunuzu da - veya doğaçlama kestirmeler - alırsınız. Bu, yatmadan önce eşinizle yalnız bir süre geçirme yeteneğinizi etkileyebilir; bu durum, özellikle ebeveynlerden biri mevcut düzenlemeyi sürdürmek isterken birlikte uyumayı bırakmak istiyorsa uyumsuzluğa neden olabilir.