Tetikleyici parmak, eldeki tendonları etkileyen bir durumdur. Genellikle parmak eklemlerinde patlama ve ağrı vardır. Bununla birlikte, durum ilerlediğinde ve parmaktaki herhangi bir tendon düzgün bir şekilde uzamadığında, parmak kilitlenir ve düzeltilemez. Etkilenen parmakların nasıl düzgün şekilde bantlanacağını bilmek, durumun ilerlemesini önlemenizi sağlayabilir. Etkilenen parmakları uyku sırasında dengelemek özellikle önemlidir, böylece parmaklarınızı istemeden doğal olmayan açılarla istemez bükmez ve durumu daha da kötüleştirmezsiniz. Teyp parçasını rulodan kesin.
Teybin bir ucunu etkilenen parmağa takın, böylece bandın uzunluğu parmağınızın etrafına sarılır. Bant, mafsal ekleminin üzerinde olmalıdır.
Bantı mafsal ekleminin etrafına rahatça sarın. yerinde kaldığından emin olun.
İpucu
Sabah uyandıktan sonra, bandı parmağınızdan çıkarın. Eklemde hafif sertlik beklemelisiniz, ancak elinizi normal şekilde kullanmayı denemelisiniz.
Gerekenler
Tıbbi bantlar
Cetvel
Makas