Birçok insan manevi nedenlerden ve sağlık nedenlerinden dolayı oruç tutar. Diyabet genellikle, kan şekerinizi dengelemek için vücudunuza yeterince aralıklı yemekler sağlamaya özen göstermenizi gerektirir, bu nedenle oruç dikkatli bir şekilde ve doktorunuzun veya diyetisyeninizin tavsiyesi ile yaklaşılmalıdır. Yine de diyabet hastaları teşhis testleri için rutin olarak hızlı ve çeşitli oruç şekillerinin diyabet hastalarının güvenli bir şekilde kontrol edilmesine yardımcı olabileceğine dair kanıtlar var.
Oruç
20. yüzyılın başında, doktorlar rutin olarak oruç kullandı Kelimenin tam anlamıyla diyabeti hastalardan "aç bırakma" uygulamaları. Hastalar bir hastaneye kabul edilir ve doktorlar artık idrarda "şeker" bulamayana kadar aşırı kalori kısıtlaması uygulanır. Uygulama, insülin keşfedilmeden birkaç yıl önce ve diyabetik hastalar için beslenme tedavisinde daha fazla kanıta dayalı yaklaşımlar yaygınlaşmadan on yıl önce devam etti. Yine de tıp mesleği, bazıları şeker hastaları için geçerli olan birçok sağlık yararına oruç tutmanın değerini anlamıştır. Örneğin, “Beslenme Dergisi” nde yayın yapan iki kardiyorespiratuar araştırmacısı, oruç tutmanın kan basıncı, kolesterol ve trigliseritler gibi lipitler ve insülin duyarlılığı üzerinde olumlu etkileri olduğunu söyledi.
Yöntem
diyabetli kişilerde gün oruç ve kalori kısıtlaması. Şiddetli kalorili kısıtlama durumunda, Pittsburgh Üniversitesi tıp araştırmacıları, yedi haftalık çok düşük kalorili bir alım programının bir Tip 2 diyabet grubu için önemli metabolik gelişmeler sağladığını gösterdi. Katılımcılar, haftada 800 kalorilik bir günlük yemek planından önce, 800 kalorili günde bir haftadan, iki aylık 400 kalorili günde normal bir yemeğe geri döndüler. "Klinik Endokrinoloji ve Metabolizma Dergisi" raporunun yazarları, ilk haftanın sonuçların yüzde 50'sinden fazlasını ürettiğini söyledi: karaciğerden glikoz üretiminin iyileştirilmesi ve iyileştirilmiş insülin sekresyonu ve duyarlılığının arttırılması. Üstelik, her gün oruç tutan insanlar, Berkeley'deki California Üniversitesi'ndeki araştırmacılara göre, diyabet insidansı daha düşük bir orana sahipler.
Kilo Kontrolü
Ulusal Diyabet Bilgi Toplantısı'na göre, yüzde 80'den fazla Tip 2 diyabet hastalarının kilolu veya obez olması. Kilonuzu kontrol etmek ve kilo vermek, birçok şeker hastaları için tedavi hedeflerinin önemli parçalarıdır. Bunu yapmak, hastalığın bazı özelliklerini iyileştirmeye yardımcı olur ve kalple ilgili komplikasyon riskinizi azaltır. Aynı Berkeley araştırmacıları "Journal of Lipid Research" de, alternatif gün orucunun kilo verme yardımcısı olarak iyi çalıştığını yazdı, çünkü günlük olarak aşırı kalori kısıtlamasına uymak daha kolaydı. Ancak bundan daha fazlası, hayvan araştırmalarında bu tür bir oruç aynı zamanda yağ hücrelerini daraltır ve vücudun yağları parçalama mekanizmalarını arttırır.
Önlemler
Çünkü bazı diyabet ilaçları hem oral hem de enjeksiyonlarla birlikte alınmaktadır. öğünlerde oruç tutmaya dikkat etmeli ve doktorunuza en güvenli oruç yöntemleri hakkında tavsiyede bulunmalısınız. Bir prosedür için oruç tutarken, sertifikalı diyabet eğitimcisi Nina Watson, "Diyabet Tahmini" 'ne tekrar yemeğe hazır oluncaya kadar ağızdan ilaç almanız gerektiğini yazdı. Metformin kullanıyorsanız ve prosedürünüz bir enjeksiyon içeriyorsa, testten en az 48 saat sonra metformin almaya devam etmelisiniz. Watson, öğünlerle birlikte aldığınız her insülinin yalnızca yemeye devam ettiğinizde alınması gerektiğini belirtti. Ayrıca, bazı şeker hastaları tarafından oruç tutmak, hipoglisemi, diyabetik ketoasidoz ve dehidrasyon gibi ciddi sağlık sonuçları ile de ilişkilidir. Hamile kadınlar oruç tutmamalı.
, , ] ]