Uzun bir haftanın sonunda, Almanya'ya özgü beyaz bir şarap olan soğutulmuş bir bardak Riesling ile geri tepmek iyi gelebilir. Ancak kilonuzu izlerken, gevşerken içtiğiniz kalori sayısından endişe duyabilirsiniz. Standart bir bardak şarapta kaç kalori olduğunu bilmek, içmenizi azaltmanıza ve kilonuzu yolda tutmanıza yardımcı olabilir.
İpucu
Riesling Wine'da 100 gramda 80 Kalori ve 0.07 g Protein vardır USDA Gıda Kompozisyon Veri Tabanı tarafından sağlanan beslenme gerçeklerine göre hizmet vermektedir.
Rakamları Örnekleme
Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre standart bir bardak şarap 5 onstur. Bu Riesling camı yaklaşık 128 kalori içerir. Bu yaklaşık olarak chardonnay, pinot grigio ve sauvignon blanc, diğer üç beyaz şarap çeşididir. Ancak, kalori içermenin ötesinde, beyaz şarap önemli bir besin kaynağı sağlamaz. Bu onu diyetinizde en aza indirilmesi gereken boş bir kalori kaynağı yapar.
, , ] ]