Mide bulantısı için çeşitli ev ilacı tedavileri olmasına rağmen, tekrarlayan kalıcı mide bulantısı veya bulantı hakkında bir sağlık uzmanıyla konuşun. Mide bulantısı, sabah bulantısı, gıda zehirlenmesi, hareket hastalığı, migren baş ağrıları, kemoterapi ve adet krampları gibi mide bulantısı için çeşitli nedenler vardır. Aromaterapi gibi doğal ilaçlar bazen rahatsızlığın giderilmesine yardımcı olabilir, ancak doktorunuzun farkında olduğundan ve onayladığından emin olun.
Uyarı
Bulantı göğsünde veya karnında ani, şiddetli ağrı eşlik ederse doktorunuza görünün . Aromaterapi, hafif ila orta dereceli bulantı vakalarını hafifletmek için etkili bir tedavi olsa da, semptom bazen daha ciddi bir sağlık probleminin işareti olabilir. Şiddetli baş ağrısı veya karın ağrısı, dehidratasyon belirtileri, soğuk, solgun ve rutubetli cilt, yüksek ateş ve sert boyun veya bulanık görme gibi diğer uyarı işaretlerine dikkat edin. Bu semptomlardan herhangi biri bulantıyla kombinasyon halinde travmatik beyin hasarı, menenjit, karaciğer yetmezliği, barsak tıkanması, beyin kanaması, safra taşı veya apandisiti gösterebilir. Yaşlı insanlar ateşi yüksekse veya mide bulantısı veya kusmayla birlikte kafa karışıklığı belirtileri varsa derhal tıbbi yardım almalılar.
Nane
Ulusal Bütünsel Aromaterapi Derneği başkanı Jeanne Rose, yardım için nane tavsiye eder mide bulantısı ve kusma semptomlarını hafifletir. Masajdan başka uygulama yöntemleri arasında kokuyu bir odaya yaymak için buhar veya mum difüzyonu bulunur. Ayrıca bir doku üzerine birkaç damla nane esans yağı serpebilirsiniz. Dokuyu burnunuza tutun ve iki veya üç derin nefes alın. Aromada yavaşça nefes alırken gözlerinizi kapalı tutun.
Diğer Aromaterapi Yöntemleri
Bazı insanlar aromaterapi banyosunda bekletilir. Ilıman su ile doldurulmuş bir kabın içine 5-10 damla esans yağı ekleyin. Kokuyu bir odanın etrafına püskürtmeyi seçerseniz, 4 oz'a 10 damla esans yağı ekleyin. damıtılmış suyla doldurulmuş sprey şişesi. Püskürtmeden önce şişeyi iyice çalkalayın. Kokulara karşı hassas olan kişiler esansiyel yağ kullanmamalıdırlar.
Aromaterapi Karışımları
Mideyi sakinleştirmeye yardımcı olmaları ile bilinen nane ve nane gibi nane şekerlerinin yanı sıra, zencefil yaygın bir aromaterapi tarifidir. mide bulantısını hafifletmek için kullanılır. Bulantı için diğer aromaterapi karışımları fesleğen, karanfil, lavanta, sandal ağacı, gül, papatya ve anason gibi bileşenler içerebilir. Şiddetli mide bulantısı için, bir damla nane, fesleğen ve lavanta esansiyel yağlarının karışımını iki çay kaşığı ile karıştırın. Taşıyıcı yağ Karnınıza hafifçe masaj yapmadan önce yağı ısıtmak için ellerinizi birbirine sürtün.
İyileştirici Özellikler
Nane içindeki mentol, mide zarını yatıştırmak ve mide kaslarını gevşetmek ve mide kaslarını gevşetmek için etkili olan bir soğutma özelliğine sahiptir. kramp. Zencefil, özellikle midesi bulan mide bulantısı gibi rahatsız edici mideleri hafifletme konusunda iyileştirici özellikleri nedeniyle uzun bir itibara sahiptir. Lavanta esansiyel yağı, sık sık mideyi rahatlatmak ve uykuyu geliştirmek için sıkça kullanılan popüler bir bitkisel ilaçtır. Anason hem mide bulantısı hem de hazımsızlıktan kurtulma sağlayabilecek başka bir esans yağıdır.
Pratisyen Hekimler
Önce doktorunuza danışın, daha sonra üzerine herhangi bir esansiyel yağı solumaktan veya ovalamadan önce kalifiye bir aromaterapi uygulayıcısı tarafından verilen talimatları izleyin. vucüdun. ABD'de bir aromaterapi uygulayıcısı olarak sertifikalandırılmak için, bir kişi devlet tarafından verilen bir lisansa sahip olmalıdır. Akredite bir aromaterapi programından en az 200 ila 300 saat eğitim almış birini arayın.