Lactobacillus acidophilus sağlığınız için "olağanüstü" faydalara sahiptir, Sarah Wernick, Ph.D. ve Gary Huffnagle, Ph.D., "The Probiotics Revolution." L. acidophilus, Maryland Tıp Merkezi'ne göre, probiyotik olarak bilinen ve bugüne kadar kullanılan en yaygın kullanılan bakteri türlerinden biridir. L. acidophilus'u günlük yaşamınıza dahil ederseniz, bu faydaların bazılarını kendiniz keşfedebilirsiniz. Tüm sağlık takviyeleri gibi, probiyotikler de zaman zaman olumsuz yan etkilere sahiptir ve sadece doktorunuzun gözetimi altında alınmalıdır.
İshal Önleme
L. University of Medical Center'a göre acidophilus, şımarık yemek yemekten kaynaklanan ishal şiddetini önlemeye ve azaltmaya yardımcı olabilir. Ayrıca E. coli ve astrovirüs gibi çeşitli virüs ve bakterilerin neden olduğu bulaşıcı ishal ile de yardımcı olabilir.
Vajinal Enfeksiyon Azaltımı
Ulusal Sağlık Enstitüleri L. acidophilus'un bakteriyel enfeksiyonlar için etkili bir tedavi olduğunu bildirmiştir. vajinal bölgenin. L. acidophilus genellikle oral yolla alınsa da, bu tür enfeksiyonları tedavi ederken genellikle tablet şeklinde vücuda etkilenen bölgeye yerleştirilir.
Bakteriler Yeniden Dengeleme
Antibiyotik aldığınızda, ilaçlar tüm ilaçları öldürür. Sindirim sisteminizdeki bakteriler, dost bakteriler dahil. L. acidophilus takviyeleri, "Otolaryngoloy Dergisi" nde yer alan bir rapora göre, tekrar çoğaltmak suretiyle sindirim sistemini yeniden dengelemeye yardımcı olabilir ve kramp ve şişkinlik gibi yaygın antibiyotik yan etkileri konusunda yardımcı olabilir. Eğer laktoz intoleransı varsa, L. acidophilus, yemek yemenin sağladığı rahatsızlığı ve belirtileri sindirmenize yardımcı olarak tüketmenize yardımcı olabilir, Ulusal Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp Merkezi'ni belirtir.
Kolesterol Kontrolü
L. asidofilus, "kötü" kolesterol olarak da bilinen düşük yoğunluklu lipoprotein seviyelerinin, Ulusal Sağlık Enstitüleri'ne önerdiği gibi, kan dolaşımındaki genel kolesterol seviyelerini de düşürdüğünü gösteriyor.
Alerji Savunması
Rudimentary "Bioscience, Biotechnology and Biochemistry" dergisinin Eylül 2005 sayısında yayınlanan randomize, plasebo kontrollü bir çalışmaya göre, alerjiden etkilenen bireylerin polenlere daha az tepki vermesine yardımcı olabileceğini göstermektedir. Ulusal Sağlık Enstitüleri, alerjilerde probiyotiklerin etkinliğini daha iyi anlamak için ek araştırma yapılması gerektiği konusunda uyardı.