Candida albicans, bağırsaklarınızda doğal olarak ortaya çıkan bir maya olup, kaynaklar için rekabeti ortadan kalktığında çoğalabilir ve büyüme için elverişli koşullar yaşar. Aday büyümesiyle mücadele etmek isteyen diyetler çevrimiçi olarak mevcuttur ve konuyla ilgili birçok kitap yazılmıştır. Bu diyetlerin çoğunun ortak bir bileşeni vardır ve bu ortak faktörlerden biri, kandidayı caydırmak için badem de dahil olmak üzere birkaç çeşit fındık tüketimidir.
Önemi
Maya Bağlantısı bir Birçok kronik sağlık koşulunu kandida büyümesine bağlayan Dr. William Crook tarafından tasarlanan program. Arizona, Prescott'taki Bütünsel Gelişim Merkezi'nin yöneticisi olan Lawrence Lawrence, diyet değişikliklerinin fazla kandidayı aç bırakmak ve daha normal bir bağırsak florası dengesini sağlamak için zorunlu olduğunu söylüyor. Bazı uygulayıcıların, adayların büyümesine çok fazla düzensizlik atfettiğine dair bir endişeyi dile getirmektedir, ancak kendisi, kronik yorgunluk, depresyon ve maya büyümesinin neden olduğu veya daha da şiddetlendirdiği gibi baş ağrıları gibi çok çeşitli olası semptomları belirtmektedir. Ayrıca ruh hal değişimlerinde, eklem ağrısında, sinüs problemlerinde ve kanserde olduğu kadar diğer bazı hastalıklarda ve semptomlarda olası bir katkı faktörü olduğunu belirtiyor. Candida'yı azaltmak için bu ve diğer uygulayıcılar tarafından önerilen diyet değişiklikleri, yararlı bir gıda olarak badem içerir.
Candida diyetleri, temel gıda kaynağını kaldırarak, Candida albicanların büyümesini engellemek için tasarlanmıştır Hangisi şeker. Ek olarak, kandida daha asidik bir ortamda büyür, bu nedenle diyetlerin bir kısmı asitli bir iç ortama katkıda bulunan yiyeceklerin çıkarılmasını teşvik eder ve bunun yerine daha fazla alkali veya bazik bir yaşam alanı sağlar. Badem her iki kritere de uygundur, çünkü bunlar hafif alkalidir ve şeker içermez.
Özellikler
Crook'a göre, bademe ek olarak yenebilecek kabul edilebilir fındıklar; "The Body Ecology Diet" (Vücut Ekolojisi Diyeti) 'nin yazarı Gates, tamamen badem hariç tüm fındıklardan kaçınılmasını önerir. Kahverengi, kağıt kaplamalarında bulunan bir enzimi inhibe edici maddenin çıkarılmasına yardımcı olmak için yemeden önce bademlerin ıslatılmasını ve filizlenmesini tavsiye eder. Daha alkali bir iç ortama katkıda bulunmasının yanı sıra bademlerin de iyi bir bitki bazlı protein ve birkaç vitamin ve mineral kaynağı olduğuna işaret ediyor.
Dikkat Edilmesi Gerekenler
Yiyeceklerin kendisi asitli veya Doğada alkali, sindirim sonrası reaksiyonlar nedeniyle, bunlar vücudunuz üzerinde asidik veya alkali bir etkiye sahip olabilir ve etki her zaman beklediğiniz gibi olmaz. Örneğin, limonların oldukça asitli olduklarını tadabilirsiniz, ancak sindirimden sonra vücudunuzda alkalize edici bir etkisi vardır. Bademler hafif alkalidir ve ayrıca Gates'e göre iç ortamınız için alkalileştirici bir etkiye sahiptir.
Islatma ve Sprouting
Evde bademleri ıslatmak ve filizlemek için, çiğ bademleri bir bardak saf saf suyla kaplayın veya sekiz ila 12 saat boyunca paslanmaz çelik kap. Suyu boşaltın ve kabı ters çevirin ve sekiz saat daha oturmalarını sağlayın. Bu noktada, bademleri buzdolabında ya da kurutucuda tutabilirsiniz, ancak tavsiye edilenden daha uzun süre filizlenmeye bırakılması biraz acı bir tada neden olabilir.
, , ] ]