Rebounders olarak da bilinen mini trambolinler yetişkinler arasında popüler. Genellikle sağlığı ve zindeliği geliştirmek için kullanılırlar, ancak çocuklar bu küçük trambolinlere çekilebilir çünkü yukarı ve aşağı atlamak sadece düz bir eğlencedir. Ne yazık ki, çocuklar için tehlikeli olabilirler. Amerikan Pediatri Akademisi (AAP), her boyuttaki trambolin tehlikesinin çocuklar için herhangi bir fayda sağladığını belirtir. Çocuğunuzun yetişkin bir mini trambolinde zıplamasına izin verirseniz, güvenlik kurallarını göz önünde bulundurmak çok önemlidir.
Açıklama
Mini trambolinler genellikle 40 cm çapındadır, tam boyutlarının yakınında değildir. Littleton, Colorado'daki Mountain Fitness Eğitim Merkezinde bir trambolin aerobik öğretmeni olan kişisel antrenör Marji Marshall'a göre, tipik olarak yaklaşık 40 feet ölçen, büyük boy trambolinler. Mini trambolinler iç mekanlarda kullanılmak üzere tasarlanmıştır. Genellikle bir dolabın içinde, yatağın altında veya bir köşede kolay saklama için katlanırlar. Marshall, mini trambolinlerin amacı kalorileri terletmek ve kondisyonunuzu arttırmak olduğunu söylüyor. Öte yandan, tam boyutlu trambolinler eğlence amaçlıdır ve çocuklar tarafından kullanılması amaçlanmıştır.
Güvenlik Endişeleri
ABD Tüketici Ürün Güvenliği Komisyonu'na (CPSC) göre trambolinle ilgili yaralanmaların çoğu çocuklar arasında ortaya çıkar. ). 15 yaşın altındaki çocuklar, CPSC'ye göre trambolinlerden kaynaklanan ER hastanesi yaralanmalarının yüzde 90'ından fazlasını oluşturuyor ve 5 yaşın altındaki küçük çocuklar bunların yaklaşık yüzde 11'ini yaşıyor. AAP, çocuklara yönelik trambolin yaralanmalarının kesikler, suşlar ve burkulmalar, kırık kemikler ve hatta omurilik yaralanmaları içerdiğini gösterir. AAP, bu yaralanmaların büyük veya mini trambolinlerde meydana gelebileceğini belirtiyor. Çocuklara yönelik trambolin yaralanmalarının yaygın nedenleri arasında atlama veya dublörlük yaparken yanlış iniş, trambolinin düşmesi veya atlanması, trambolinin yaylarına veya çerçevesine iniş ve CPSC'ye göre trambolin üzerinde iken başka biriyle çarpışması sayılabilir. Öneriler
AAP, çocuklara yetişkin mini trambolinlerine izin verilmemesini tavsiye eder. Kuruluş, çocuğunuzun atlayabilmesi için evde bir tane tutmamanız gerektiğini ve trambolinlerin hiçbir zaman çocuklar için oyun ekipmanları olarak görülmemesi gerektiğini söylüyor. AAP'a göre, 6 yaşından küçük çocuklara hiçbir koşulda izin verilmemesi gerektiğini belirten AAP'a göre, çocuklar tarafından trambolinlerin kullanımına yalnızca atletik antrenörler ve fizik terapistler gibi eğitilmiş eğlence süpervizörlerinin gözetiminde izin verilmelidir. CPSC’nin güvenlik kuralları kesin değildir. Federal kurum, 6 yaşın altındaki çocukların tam boy bir trambolin kullanmaması gerektiğini ve trambolin kullanan tüm çocukların her zaman bir yetişkin tarafından denetlenmesi gerektiğini ve başa ya da boyuna inmenin felce neden olabileceğinden takla girişiminde bulunmasına izin verilmemesi gerektiğini söyledi.
İpuçları
Küçük çocukların yetişkin mini trambolininize atlamaları ihtimali varsa, yüksek kaliteli bir tane aldığınızdan emin olun. Marshall, daha düşük, daha esnek bir trambolin yüzeyi ve daha yüksek yaralanma riski yaratarak indirim ribauntlarının daha küçük bir çapa sahip olma ve daha kısa yay kullanma eğiliminde olduğunu söylüyor. Bir yetişkinin egzersiz yaparken dengesini korumasına yardımcı olmak için tasarıma eklenen bir denge çubuğu eki olan birini arayın. Bar ataşmanını da tutan küçük çocukların güvenliğini artırabilir. Hiçbir zaman mini trambolinde birden fazla küçük çocuğa izin vermeyin ve numara ve hileleri yasaklayın. Çocuklarınız bir trambolin üzerine atlamak istiyorsa, arka bahçeniz için tam boy bir tane satın almayı ve onaylı bir güvenlik ağı kurmayı düşünün.