Bazen zorunlu olarak yapmak istemediğiniz bir şey hakkında konuştuysanız, kırgın veya işbirlikçi hissetmek normaldir. Ancak pasif saldırganlık birçok insan için bir yaşam biçimidir. Kızgınlığı ve korkuyu barındıran bu kişiler çoğu zaman sorumluluğu tamamen ortadan kaldırır. Pasif saldırgan olan bireyler genellikle işbirliği yapmayı kabul eder ve daha sonra vaatleri veya anlaşmaları yerine getirmemeleri için sürekli mazeretler sunar. Birçok durumda amaç, bir projeyi veya görevi sabote etmek veya otoriteyi baltalamaktır.
Pasif saldırganlık normal günlük aktivitelere müdahale ettiğinde ve kişisel ilişkileri tehlikeye attığında gerçek bir sorun haline gelir. Pasif saldırgan eğilimi olan insanlar bu davranışları sorumluluktan kaçınmanın ve öfkeyi ya da kınamayı yüzleşmeyecek şekilde ifade etmenin bir yolu olarak görürken, artık güvenilmez ve hatta sevildiklerinde genellikle şaşırırlar. İşte o zaman tedavi veya danışmanlık yapma zamanı geldi.
Pasif Saldırının Arkasındaki Gizli Duyguları Keşfetmek İçin Terapiyi Kullanın
Pasif saldırganlık, tanı konusuna göre DSM-IV'e göre zihinsel bir hastalık veya kişilik bozukluğu olarak kabul edilmez Psikologlar ve psikiyatristler tarafından kullanılan el kitabı. Pasif saldırgan davranışlar genellikle birkaç yıl boyunca bastırılan korku ve öfkenin bir sonucudur. Pasif agresif eğilimleri tedavi etmenin ve ortadan kaldırmanın sırrı, bu olumsuz duygu ve duyguları tanımlamak ve nedenlerini ele almaktır. Bazen bu, arkadaşlar ya da sevdikleriniz arasında tek bir konuşma ile yapılabilir, ancak davranışları tamamen durdurmak için çoğu zaman psikoterapi ya da davranış terapisi gerekir.
Pasif Pasif Agresif Davranışları Etkinleştirmeyi Durdurun pasif agresif eğilimler bu şekilde hareket etmeye devam eder, çünkü onu sorumluluktan kaçınmanın ya da başkalarının otorite konumlarına sokmanın bir yolu olarak algılarlar. Çok sayıda mazeret veya şikayet, genellikle bu davranışlar için bir açıklama olarak sunulur. Pasif saldırganlığı caydırmanın sırlarından biri, mazeretleri basitçe analiz etmek ve soruşturmak, bunları gerçek değerde kabul etmemek. Bir bahanenin alakasız veya yanlış olduğu tespit edilirse, bunu doğrudan ortaya koymak ve bireye belirli bir şikayeti olup olmadığını sormak en iyisidir. Pasif saldırganlıkla dürüstlük çoğu zaman en iyi politikadır.