|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | Ruh Sağlığı | uykusuzluk
Sağlığı ve Hastalıkları

Anksiyete ve uykusuzluğa iyi gelen antidepresan nedir?

Serotonin-norepinefrin geri alım inhibitörleri (SNRI'ler)

- Effexor (venlafaksin)

- Cymbalta (duloksetin)

- Priştik (desvenlafaksin)

Bupropion (Wellbutrin)

- Uyku sorunları, yorgunluk veya düşük enerji, konsantrasyon güçlüğü veya aktivitelere ilgi kaybı olan, anksiyete ve depresyonu olan kişilerde özellikle faydalı olabilir.

Seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI'lar)

- Prozac (fluoksetin)

- Zoloft (sertralin)

- Lexapro (essitalopram)

- Celexa (sitalopram)

Trisiklik antidepresanlar (TCA'lar)

- Tofranil (imipramin)

- Anafranil (klomipramin)

- Vivactil (protriptilin)

Mirtazapin (Remeron)

- Uyku bozukluğu ve iştahsızlık olan kişilerde faydalı olabilir

Trazodon (Desyrel)

- Uykusuzluk çeken kişilere yardımcı olabilecek sakinleştirici özelliklere sahip antidepresan

Konuşma terapisi . Bazı psikoterapi türleri, tek başına veya ilaç tedavisiyle birlikte kaygı ve uykusuzluğun yönetilmesinde yardımcı olabilir.

Yaşam tarzı değişiklikleri . Düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme ve yeterli uyku, ruh halinizi iyileştirmeye ve kaygıyı azaltmaya yardımcı olabilir. Alkol ve kafeinden kaçınmak da faydalı olabilir.

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır