Uykusuzluk, yeterli uyku alma fırsatına rağmen uykuya dalamama veya uykuyu sürdürememedir. Stres, anksiyete, depresyon, tıbbi durumlar ve ilaçlar gibi çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir.
İş vardiyaları
Birçok insanın bütün gece ayakta kalmasını gerektiren iş vardiyaları vardır. Bu özellikle sağlık, imalat ve ulaşım gibi sektörlerde yaygındır.
Sınavlara çalışmak
Pek çok öğrenci mümkün olan en iyi notları almak için bütün gece uyanık kalıp sınavlara çalışıyor.
Sosyal etkinlikler
Bazen insanlar partiler, konserler veya spor etkinlikleri gibi sosyal etkinlikler için bütün gece ayakta kalırlar.
Oyun
Bazı insanlar bütün gece video oyunları veya bilgisayarlarda oyun oynayarak uyanık kalırlar.
Madde kullanımı
Bazı insanlar alkol, kafein veya uyuşturucu gibi madde kullanımı nedeniyle bütün gece uyanık kalırlar.
Macera veya eğlence
Bazı kişiler, şehirlerini keşfetmek, gece yürüyüşlerine çıkmak veya gecenin sessizliğinde en iyi şekilde keyif alınan diğer boş zaman aktivitelerine katılmak gibi tek başına veya grup halinde maceraların tadını çıkarmak için kasıtlı olarak bütün gece uyanık kalabilirler.
Tıbbi durumlar
Huzursuz bacak sendromu, uyku apnesi ve uykusuzluk gibi insanların bütün gece ayakta kalmasına neden olabilecek bazı tıbbi durumlar vardır.
Erteleme
İnsanlar kendilerini rahat hissetmek ve uykuya dalmak için yapılması gereken işleri de erteleyebilirler.