kompulsif veya bağımlılık davranışları olan kişiler için yararlı olabilir , çeşitli kendi kendine yardım grupları vardır . İki popüler gruplar kompulsif kumar , alkolizm için Anonim Alkolikler , ve Kumarbazlar Anonim vardır . Bu gruplar genellikle .
Aile veya Evlilik Danışmanlığı
Aile danışmanlığı ya da evlilik danışmanlığı insanlar için nadir tedavi seçenekleri olmayan çoğu insan için haftalık katılım oldukça elverişli hale getiren, yerel kurulan bağımlılığı ya da kompulsif davranış ile sorunlar. Aile terapisiproblem davranışı sağlıyor olabilir veya bilmeyerekdavranışı ödüllendirmek olabileceğini , herhangi bir aile üyelerinin davranışlarını ortaya çıkarmak için yardımcı olabilir . Bu terapi türü, aynı zamanda bir kişinin altta yatanbağımlılık veya kompulsif davranış nedenlerini ve bunu tetikleyen olabilir bir etkinlik keşfetmek yararlı olabilir . Bunların yanı sıra şeylerden , aile terapisi aile üyeleribağımlılığı ya da kompulsif davranış neden olduağrı ile başa yardımcı olabilir .
Self - Kontrol Eğitimi
Self - kontrol eğitimi kendi hedeflerini belirlemek ve potansiyel olarak nasıl bir sorun davranışa yol açabilecek durumları tespit etmek ve önlemek için nasıl insanlar öğretir . Bu eğitim , kendi davranışlarını izlemek nasıl bir kişi öğretir ve cazip durumlarla başa çıkmak için ona stratejileri verir . Eğitim boyunca ,kişi şu andaistenmeyen davranış veduygularınıkişi deneyimleri gerçekleştirmek için , bir dergide , herhangi çağrısı kaydetmek için teşvik edilmektedir . Bu teknik, ılımlılık vurgular Çünkü , daha az şiddetli kompulsif davranışlar veya küçük içme sorunları olan insanlar için en iyi genellikle .
Becerileri Eğitimi
Madde bağımlılığı ya da kompulsif davranış sık sık olabilir bir kişinin hayatında stresli olaylar tarafından tetiklenir . Kişi bir sorunla başa çıkmak için nasıl emin olduğundasorun bir başa çıkma mekanizması olarak görülebilir . Beceri eğitimi bu insanlara bağımlılık veya kompulsif davranışları gerçekleştirmek için bir kişiyi özendirmekzor durumlarla başa çıkma için gereklisosyal ve problem çözme becerileri öğretir .
Psikoterapi ve /veya İlaç
Madde bağımlılığı ve kompulsif davranış, genellikle başka bir sorununsonucudur ; ilaç ya da psikoterapi düzeltmek için gerekli olabilir . Bu tür bir tedavi biçimlerinin bir dizi mevcuttur . Yatarak veya konut tedavi daha ciddi bağımlılığı veya kompulsif bozukluğu olan kişiler için gerekli olabilir . Birçok tesis , bir kişi kendi başına yaşamak için ücretsiz ama genellikle haftalık bazda , tedaviye gelmek için teşvik ettiği ayaktan tedavi sunuyoruz .