. Eğer uzun vadeli hedefler doğrultusunda çalışmak için her gün yapabileceğiniz bir şey düşünün . Eğer yavaş yavaş hedefleri gerçekleştirmek gibi , daha kendine güvenen vegelecekte daha büyük hedeflere doğru çalışmak mümkün hissedeceksiniz göreceksiniz . Eğer yapmış olabilir bir şey olsaydı
2
kendinize sorun daha iyi ya da farklı sık sık kendinizi yanlış gitmiş şeyler için başkalarını suçlamak bulmak , özellikle eğer , başarısızlık deneyim zaman . Olanlardan sorumlu yanı sıragelecekte benzer durumlarda yapabileceği farklı şeyler edildiğiyollarını yazın . Eğer kendinizi aşırı sert olmamak böylecebaşarısız deneyimi gidelim deneyin sonra farklı bir şekilde şeyler yapıyor kendinizi görselleştirmek , ve .
3
bir düzenli olarak yeni şeyler öğrenin , ister dersleri alarak veya size ilham yeni insanlarla toplantı ile . Kontrol yüksek iç odağı olan insanlar sürekli bir şeyler yapmak için yeni yollar öğrenme kendi problem çözme becerilerini geliştirmek ve karar verme daha yüksek seviyelere ulaşmasına , kendilerini geliştirmek için yollar bulmak için çalışıyoruz .
4
arkadaşlarınız ve ailenizle vakit harcayarak sosyal destek ağı geliştirin . Bu daha dengeli bir bakış açısı elde etmenize yardımcı olabilir hayatında başarı veya başarısızlık , deneyim zaman başkaları ile konuşmak için izin vererek kontrol iç odağı geliştirilmesine yardımcı olabilir . Olumlu olmaya
5
Çalışması günlük olarak . Kendinizi olumsuz bir ışık , bir durum ya da bir başkası düşünmeye bulduğunuzda , bunun yerineiyi düşünmeye çalışın .
6
bazı şeyler gerçekten sizin kontrolünüz dışında olduğunu biliyoruz. Siz yaşam ve çalışma birçok şeyi yönetmek ve kontrol etmek için deneyebilirsiniz , ama olaylar haladurumu yeniden değerlendirmek veen iyi çözüme göre seçimler yapmak gerekir beklenmedik ve o neden olduğunu ortaya çıkacaktır.