hayatlarında bazı değişiklikler yapmak istiyorum çünkü çoğu insan psikoterapist gidin. Psikoterapistler sık kullandığınız , ve istemediğiniz ya da bir terapist görmek için göze alamaz eğer kendi başınıza kullanabileceğiniz bir araç , terapötik hedefler belirliyor . Hedefler görevde kalmak ve hayat bunu almak istediğinizyönde hareket olsun yardımcı olur. Uygun hedefleri ayarlama bazı düşünce ve zaman alır , amasonuçiyi çabaya değer. You