içki ve içki nasıl hissettiğimizi büyük bir faktör oynar . Bu durum DEHB olankişi için daha da doğrudur . Şeker mümkün olan çocuğunuzun yemek besleme kaçının. DEHB olan çocuklar ve ADD sorun düzgün bu sindirerek var . Şeker huzursuzluk ve saldırgan davranışlar ile bağlantılı olmuştur . Dikkatle içecekler de izlemek . Bazı meyve suları soda bir can daha fazla şeker içerir , bu yüzdenetiketleri dikkatle okuyun . Ayrıca , şekersiz içecekler tarafından aldanmayın . Bazı vücuttaki kalsiyum ve magnezyum seviyelerini değiştirmemiştir fosfat içerir. Bu abartılı kas aktivitesi neden ve hatta seğirmesi olabilir .
Bitkisel ilaçlar
Ginkgo Biloba ve Sibirya ginsengi olarak bazı bitkisel ilaçlar DEHB olan çocuklarda sonuçlar göstermiştir . Hem otlarbeyne kan akışını artırmak ve böylece odaklanmayeteneğini geliştirmek için yardımcı olur . Bunlar beyin aktivitesini artırmak ve anksiyete azaltmak için gösterilmiştir .
Bir rocker oturup DEHB olan bir çocuğa izin Sandalye Terapi Sallanan bazı olumlu olabilir etkiler . Kuzey Carolina'daIredell Statesville Okulu'nda yapılan çalışmalar ADD ve DEHB olan çocukların daha iyi konsantre ve bir sallanan sandalyede otururken odaklanmak gibiydi gösterdi . Ritmik hareket DEHB olan çocukların daha odaklı hale sağlayan,beden ve zihin yatıştırır . Hareket ayrıca genel olarak iyi bir duygu neden vücuda endorfin serbest bırakır. Çocuklarsallanan sandalyeyi kullanırken uzun süre okumak için başardık. Ayrıntılı çalışmalar bir sallanan sandalyeye erişim olsaydı çalışma alışkanlıkları ADD ve DEHB olan çocuklar için geliştirilmiş olduğunu gösterdi .
Sunlight
güneş ışığı eksikliği nedeniyle depresyona yol açabilir serotonin düzeylerindedüşüş. Gelişebilir başka bir sorun duyusal bütünleştirici disfonksiyon ( SID ) olarak bilinen bir durumdur . SIDbelirtileri hemen hemen aynıdır ADD ve DEHB vardır . Daha doğal güneş ışığına çocuğunuzu açığa belirtileri azaltmak olabilir.