Şok . Birçok kişi bir uyuşmuş ya da gerçeküstü hissi yaşayabilirsiniz . Tamamen mevcut veya duygusal oluyor ne bağlı olmadığı gibi hissedebilirsiniz.
Reddi
şok azalır gibi,yerçekimi ile çılgınca hissedebilirsiniz ne oldu . Sen bir şey oldu ve inanıyorumgerçeği inkar reddedebilir . Eğer hiçbir şey değişti iddia gibi bu aşama kabul gibi hissedebilirsiniz . Sizin kaybıset gerçeği bir kez
Öfke
olmaya başlayacak duygusaldeneyimine bağlı . Birçok durumda , öfke insanlar hissediyorumilk duygudur . Kendinizi veya başkalarını suçlayabilir. Sen kayıp ve bu güçlere karşı rayınadaletsizlik ile sinirli hale gelebilir .
Fiziksel Tehlike
duygular devralmak gibi, vücudunuzun belirtileri göstermeye başlayabilir sıkıntı ve kaygı . Sen yorgun, bitkin , nefes darlığı hissediyorum veya ülserler gelişebilir . Ayrıca iştah kaybı ya da kontrolsüz yeme başlayabilir . Eğer keder süreci olarak Vücudunuz stres ve baskı büyük bir altındadır .
Suçluluk
Birçok kişi suçlu ya da bir şekilde vaki olanolaylar için sorumlu hissediyorum . Sen ne oldu için kendinizi suçlama ve sorumlulukyükü ağır hissedebilirsiniz .Trajediyi silmek için son bir çaba
Pazarlık
uzlaşma için deneyebilirsiniz ya da başkaları ile pazarlık . Manevi insanlar için, sevilen birdönüş karşılığında , örneğin , iyi davranış umut verici , daha yüksek bir güç ile pazarlık deneyebilirsiniz .
Depresyon
zaman siz kendinizi izole ve içe dönük olabilir içeri nihayet duygusal kaybı meşgul olmak , depresyon koyacaktır . Olup biteni yansıtmak gibi, ağır bir hüzün duygusu hissedebilirsiniz . Onlar bir çıkış yolu bulmak için mücadele olarak depresyonkaranlık uzun bir süre için kişi tutabilir.
Test
depresyon ortaya çıktıkça , dışarı çalışırken başlayacak hayatınızı yeniden aktive yöntemleri . Şimdi , destek grupları katılıyor tedavi arayan ya da hayatında bazı normale geri kazanılması için iyi bir zamandır. Arkadaşlara ulaşmak ve duygularını iletişim çalışın .
Kabul
Yavaş yavaş , sizin kaybıgerçeği kabul etmek başlayacak . Kurtarmak gibi , hayat hakkındaki görünüm daha olumlu ve umutlu olacak . Halakayıp hissedersiniz ama daha az duygusal daha objektif deneyim ve mümkün olacak .